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Abacaxi e Jujuba


Jujuba e Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
-  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,12 g  
37
20,23 g  
12

Fibra
1,40 g  
34
1,00 g  
38

Açucar
9,85 g  
30
19,00 g  
6

Proteína
0,54 g  
99+
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg  
32
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg  
17
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg  
17
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,90 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
5,50 mg  
27
10,00 mg  
8

Gordo
0,12 g  
99+
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Ferro
0,29 mg  
36
0,48 mg  
26

Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Cálcio
13,00 mg  
29
21,00 mg  
22

Magnésio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Fósforo
8,00 mg  
40
23,00 mg  
22

Manganês
0,93 mg  
4
0,08 mg  
38

Cobre
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

6s Omega
23,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg  
23
15,00 mg  
13

Teor de água
86,00 g  
35
77,86 g  
99+

Cinza
0,22 g  
99+
0,51 g  
26

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
32
79,00 kcal  
14

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
79,00 kcal  
14

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
79,00 kcal  
13

Calorias em forma seca
245,00 kcal  
99+
287,00 kcal  
27

Calorias em Canned Form
52,00 kcal  
34
79,00 kcal  
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal  
28
79,00 kcal  
14

Calorias em Jam
265,00 kcal  
13
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
303,00 kcal  
19
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Outono  
Outono, Verão  

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
Forte, Doce, Tarte  
Doce  

Origem
América Central, América do Sul  
Síria  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Quente, Ensolarado  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica  
China  

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Costa Rica  
China  

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus  
Ziziphus zizyphus  

Sinônimo
Ananas sativus  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Commelinidae  
Rosidae  

Ordem
Poales  
Rosales  

Família
Bromeliaceae  
Rhamnaceae  

Gênero
Ananas  
Ziziphus  

Espécies
A. comosus  
Z. zizyphus  

Grupo genérico
Abacaxi  
-  

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