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Jujuba e Melancia


Melancia e Jujuba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
20,23 g  
12
7,55 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
0,40 g  
99+

Açucar
19,00 g  
6
6,20 g  
99+

Proteína
1,20 g  
19
0,61 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
19
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg  
9
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteína + Zeaxantina
-  
8,00 mcg  
37

Choline
10,00 mg  
8
4,10 mg  
32

Gordo
0,20 g  
33
0,15 g  
38

Minerais
  
  

Potássio
250,00 mg  
27
112,00 mg  
99+

Ferro
0,48 mg  
26
0,24 mg  
99+

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
21,00 mg  
22
7,00 mg  
39

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fósforo
23,00 mg  
22
11,00 mg  
35

Manganês
0,08 mg  
38
0,04 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selênio
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
2,00 mg  
25

Teor de água
77,86 g  
99+
91,45 g  
7

Cinza
0,51 g  
26
0,25 g  
40

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
79,00 kcal  
14
30,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
79,00 kcal  
14
30,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
79,00 kcal  
13
30,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
287,00 kcal  
27
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
79,00 kcal  
18
30,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
79,00 kcal  
14
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
252,00 kcal  
18

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga, Melão  

Estação
Outono, Verão  
Verão  

Variedades
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo  
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco  

Dentro de Cor
Branco  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crocante  
Crispy  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Síria  
África do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-6.8  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Alemanha  

Top Exportador
China  
China  

Nome científico

Nome botânico
Ziziphus zizyphus  
Citrullus Lanatus  

Sinônimo
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  
Citrullus vulgaris  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Cucurbitales  

Família
Rhamnaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Ziziphus  
Citrullus  

Espécies
Z. zizyphus  
C. lanatus  

Grupo genérico
-  
Cabaça  

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