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Aubergine und Mandarine


Mandarine und Aubergine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
5,88 g  
99+
13,34 g  
35

Faser
3,00 g  
21
1,80 g  
30

Zucker
3,53 g  
99+
10,58 g  
26

Eiweiß
0,98 g  
27
0,81 g  
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17  
10
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
25
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
25
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
19
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg  
20
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
18
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (Folsäure)
22,00 mcg  
12
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
36,00 mcg  
27
138,00 mcg  
7

Cholin
6,90 mg  
19
10,20 mg  
7

Fett
0,18 g  
35
0,31 g  
27

Mineralien
  
  

Kalium
229,00 mg  
31
166,00 mg  
99+

Eisen
0,23 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Kalzium
9,00 mg  
36
37,00 mg  
10

Magnesium
14,00 mg  
20
12,00 mg  
23

Zink
0,16 mg  
17
0,07 mg  
26

Phosphor
24,00 mg  
21
20,00 mg  
25

Mangan
0,23 mg  
22
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,08 mg  
28
0,04 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
13,00 mg  
31
18,00 mg  
28

Omega 6s
63,00 mg  
28
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
24,00 mg  
6

Wassergehalt
92,30 G  
6
85,17 G  
39

Asche
0,66 G  
18
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
25,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
25,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Kalorien in gefrorener Form
24,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
212,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
24,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal  
40
43,00 kcal  
35

Kalorien in Jam
-  
50,00 kcal  
38

Kalorien in Pie
170,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Winter  

Sorten
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß  
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz  
Orange  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Bitter, Leicht süß, Schwammig  
Süß-sauer  

Herkunft
Indien  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Gebüsch  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7  
6-7.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.  
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
-  

Bier
Nein  
-  

Spirituosen
Nein  
-  

Cocktails
Nein  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn  
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
China  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum melongena  
Citrus reticulata  

Synonym
Solanum ovigerum oder Solanum trongum  
Citrus clemen oder Citrus nobilis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Sapindales  

Familie
Solanaceae  
Rutaceae  

Gattung
Solanum  
Zitrusgewächs  

Spezies
S. melongena  
C. reticulata  

Gattungsgruppe
-  
Zitrusfrucht  

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