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Aubergine vs Lila Mangosteen


Lila Mangosteen vs Aubergine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung  
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
5,88 g  
99+
15,60 g  
23

Faser
3,00 g  
21
2,30 g  
26

Zucker
3,53 g  
99+
15,60 g  
10

Eiweiß
0,98 g  
27
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17  
10
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
25
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
25
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
19
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
18
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
22,00 mcg  
12
0,03 mcg  
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg  
20
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
36,00 mcg  
27
-  

Cholin
6,90 mg  
19
7,60 mg  
16

Fett
0,18 g  
35
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
229,00 mg  
31
48,00 mg  
99+

Eisen
0,23 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Kalzium
9,00 mg  
36
5,49 mg  
99+

Magnesium
14,00 mg  
20
13,90 mg  
21

Zink
0,16 mg  
17
0,12 mg  
21

Phosphor
24,00 mg  
21
9,21 mg  
38

Mangan
0,23 mg  
22
0,10 mg  
35

Kupfer
0,08 mg  
28
0,07 mg  
33

Selen
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
13,00 mg  
31
-  

Omega 6s
63,00 mg  
28
10,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
-  

Wassergehalt
92,30 G  
6
81,00 G  
99+

Asche
0,66 G  
18
0,70 G  
16

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
25,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
25,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
24,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
212,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Kalorien in Konservendosen
24,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal  
40
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
-  
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
170,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Winter  

Sorten
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß  
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz  
Lila  

Innenfarbe
Weiß  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Bitter, Leicht süß, Schwammig  
-  

Herkunft
Indien  
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
-  

Boden-pH
6-7  
5-6  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
-  

Fakten

Fakten über
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.  
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
-  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum melongena  
Garcinia mangostana  

Synonym
Solanum ovigerum oder Solanum trongum  
Garcinia mangostana  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Auftrag
Solanales  
Malpighiales  

Familie
Solanaceae  
Clusiaceae  

Gattung
Solanum  
Garcinia  

Spezies
S. melongena  
G. mangostana  

Gattungsgruppe
-  
-  

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