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Avocado vs Moltebeeren


Moltebeeren vs Avocado


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   
Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   
N/A   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
1,00 g   
99+
8,60 g   
99+

Faser
6,70 g   
5
Nicht verfügbar   

Zucker
0,70 g   
99+
Nicht verfügbar   

Eiweiß
2,00 g   
10
2,40 g   
7

Protein zu Carb-Verhältnis
0,24   
4
0,28   
2

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,07 mg   
12

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg   
4
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
158,00 mg   
3

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg   
2
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg   
4
Nicht verfügbar   

Cholin
14,20 mg   
1
Nicht verfügbar   

Fett
14,70 g   
3
0,80 g   
9

Mineralien
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
Nicht verfügbar   

Eisen
0,50 mg   
24
0,70 mg   
17

Natrium
7,00 mg   
12
Nicht verfügbar   

Kalzium
12,00 mg   
29
18,00 mg   
23

Magnesium
29,00 mg   
6
Nicht verfügbar   

Zink
0,60 mg   
4
Nicht verfügbar   

Phosphor
52,00 mg   
6
35,00 mg   
14

Mangan
0,10 mg   
31
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,20 mg   
8
Nicht verfügbar   

Selen
0,40 mcg   
13
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
73,20 G   
99+
87,00 G   
27

Asche
1,60 G   
4
1,20 G   
6

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
160,00 kcal   
3
51,00 kcal   
23

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
172,40 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
686,40 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
306,00 kcal   
2
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
222,00 kcal   
23
50,00 kcal   
38

Kalorien in Pie
288,00 kcal   
23
280,00 kcal   
28

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Sommer   
Winter   

Sorten
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   
Nicht verfügbar   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün   
Orange, Rosa, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Orange   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Vorratskammer   
Süß-sauer   

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika   
Arktischen Tundra   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   
Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
3.5-5   

Klimabedingungen
Feucht, Ohne Fröste   
Kalt, Warm   

Fakten

Fakten über
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   
  • Moltebeeren wird auch als bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik oder niedrigen Busch salmon genannt.
  • In den nordischen Ländern werden Moltebeeren verwendet traditionelle Liköre hergestellt.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Mexiko   
Norwegen   

Andere Länder
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada, Dänemark, Finnland, Island, Schweden, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Norwegen   

Top Exporteur
Mexiko   
Finnland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Persea Americana   
Moltebeere   

Synonym
Persea Gratissima   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Rosidae   

Auftrag
Laurales   
Rosales   

Familie
Lauraceae   
Rosaceae   

Gattung
Persea   
Rubus   

Spezies
P. Americana   
R. chamaemorus   

Gattungsgruppe
Lorbeer   
Nicht Verfügbar   

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