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Clementine vs Grüne Paprika


Grüne Paprika vs Clementine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
12,02 g  
99+
4,64 g  
99+

Faser
1,70 g  
31
1,80 g  
30

Zucker
9,18 g  
34
2,40 g  
99+

Eiweiß
0,85 g  
33
0,86 g  
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
681,00 mcg  
1
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
9
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
22
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg  
16
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Cholin
14,00 mg  
3
5,50 mg  
27

Fett
0,15 g  
38
0,17 g  
36

Mineralien
  
  

Kalium
177,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Eisen
0,14 mg  
99+
0,34 mg  
32

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
30,00 mg  
14
10,00 mg  
35

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,06 mg  
27
0,13 mg  
20

Phosphor
21,00 mg  
24
20,00 mg  
25

Mangan
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
31

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
8,00 mg  
35

Omega 6s
20,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Wassergehalt
86,58 G  
32
93,90 G  
4

Asche
0,40 G  
34
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
47,00 kcal  
34
20,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
20,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
47,00 kcal  
33
20,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
275,00 kcal  
31
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
47,00 kcal  
36
20,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
49,00 kcal  
39
-  

Kalorien in Pie
249,00 kcal  
38
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Herbst  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Clemenules oder Nules und Nadorcott  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange  
Grün  

Innenfarbe
Orange  
Hellgrün  

Gestalten
Runden  
unregelmäßig oval  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß, Scharf, Torte  
-  

Herkunft
China  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sandig, Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
6-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Warm  

Fakten

Fakten über
Clementine wurde zum ersten Mal im Jahre 1909 an der Zitrus Forschungszentrum in den USA angebaut. Es wird als "Weihnachtsorange " genannt, wie begrenzte Anbausaison ist im Winter fällt. Es ist ein Hybrid zwischen Mittelmeer und Orangen.  
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
China  

Andere Länder
Argentinien, Brasilien, Ägypten, Italien, Japan, Marokko, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Kanada  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus Clementina  
Capsicum annuum  

Synonym
Zitrus-Clementine  
Capsicum annuum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Alismidae  

Auftrag
Sapindales  
Solanales  

Familie
Rutaceae  
Solanaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Peperoni  

Spezies
C. Clemen  
C. annum  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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