Clementine vs Guava Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
12,02 g
99+
14,30 g
30
Faser
1,70 g
29
5,40 g
8
Zucker
9,18 g
27
8,90 g
30
Eiweiß
0,85 g
33
2,50 g
5
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
18
0,18
9
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar
31,00 mcg
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
9
0,07 mg
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg
22
1,08 mg
7
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg
99+
0,45 mg
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
22
0,11 mg
14
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg
10
49,00 mcg
3
Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg
16
228,30 mg
1
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Lycopin
Nicht verfügbar
5.204,00 mcg
1
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
36
Cholin
14,00 mg
2
7,60 mg
13
Fett
0,15 g
38
0,95 g
7
Mineralien
Kalium
177,00 mg
99+
417,00 mg
10
Eisen
0,14 mg
99+
0,26 mg
39
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Kalzium
30,00 mg
14
18,00 mg
23
Magnesium
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Zink
0,06 mg
27
0,23 mg
12
Phosphor
21,00 mg
24
40,00 mg
8
Mangan
0,02 mg
99+
0,15 mg
21
Kupfer
0,00 mg
99+
0,23 mg
5
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar
112,00 mg
6
Omega 6s
Nicht verfügbar
288,00 mg
5
Sterol
Wassergehalt
86,58 G
30
80,80 G
99+
Asche
0,40 G
33
1,40 G
5
