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Clementina vs Goiaba Nutrição

Clementina
Goiaba
Goiaba vs Clementina Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
12,02 g   
99+
14,30 g   
30
Fibra
1,70 g   
29
5,40 g   
8
Açucar
9,18 g   
27
8,90 g   
30
Proteína
0,85 g   
33
2,50 g   
5
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,18   
9
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
31,00 mcg   
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
1,08 mg   
7
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg   
99+
0,45 mg   
6
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,11 mg   
14
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
49,00 mcg   
3
Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg   
16
228,30 mg   
1
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24
Licopeno
Não disponível   
5 204,00 mcg   
1
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Choline
14,00 mg   
2
7,60 mg   
13
Gordo
0,15 g   
38
0,95 g   
7
Minerais
  
  
Potássio
177,00 mg   
99+
417,00 mg   
10
Ferro
0,14 mg   
99+
0,26 mg   
39
Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Cálcio
30,00 mg   
14
18,00 mg   
23
Magnésio
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11
Zinco
0,06 mg   
27
0,23 mg   
12
Fósforo
21,00 mg   
24
40,00 mg   
8
Manganês
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
21
Cobre
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
5
Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
112,00 mg   
6
6s Omega
Não disponível   
288,00 mg   
5
Esteróis
  
  
Teor de água
86,58 g   
30
80,80 g   
99+
Cinza
0,40 g   
33
1,40 g   
5
Calorias >>
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