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Drachenfrucht vs Eichelkürbis


Eichelkürbis vs Drachenfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Die Behandlung von gefärbten Haaren  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
-  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
10,40 g  
99+

Faser
1,00 g  
38
1,50 g  
33

Zucker
8,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiweiß
2,00 g  
10
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
135,00 mcg  
9

Cholin
0,00 mg  
39
8,50 mg  
12

Fett
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Eisen
0,65 mg  
19
0,60 mg  
21

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalzium
8,80 mg  
37
26,00 mg  
17

Magnesium
18,00 mg  
15
26,00 mg  
8

Zink
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Phosphor
36,10 mg  
12
27,00 mg  
19

Mangan
0,18 mg  
24
0,10 mg  
35

Kupfer
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selen
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
22,00 mg  
26

Omega 6s
48,00 mg  
35
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Wassergehalt
87,00 G  
29
89,70 G  
15

Asche
0,40 G  
34
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
34,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
264,00 kcal  
36
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Frühherbst, Sommer  
Winter  

Sorten
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Magenta, Rosa  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
faserig  

Geschmack
Fade  
Süßlich  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5.8-6.8  

Klimabedingungen
-  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
China  

Andere Länder
-  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
Costa Rica  

Top Exporteur
Vietnam  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Hylocereus undatus  
Cucurbita pepo  

Synonym
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Caryophyllales  
Cucurbitales  

Familie
Cactaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Hylocereus  
Cucurbita  

Spezies
H. undatus  
pepo  

Gattungsgruppe
Kaktus  
-  

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