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Erdbeere vs Mandarine


Mandarine vs Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen   
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
7,68 g   
99+
13,34 g   
35

Faser
2,00 g   
26
1,80 g   
28

Zucker
4,89 g   
99+
10,58 g   
19

Eiweiß
0,67 g   
99+
0,81 g   
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg   
99+
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
38
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
16,00 mcg   
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg   
13
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg   
27
138,00 mcg   
6

Cholin
5,70 mg   
21
10,20 mg   
6

Fett
0,30 g   
28
0,31 g   
27

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Eisen
0,41 mg   
28
0,15 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalzium
16,00 mg   
25
37,00 mg   
10

Magnesium
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Zink
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26

Phosphor
24,00 mg   
21
20,00 mg   
25

Mangan
0,39 mg   
10
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
18,00 mg   
26

Omega 6s
90,00 mg   
21
48,00 mg   
34

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
90,95 G   
8
85,17 G   
37

Asche
0,40 G   
33
0,38 G   
34

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal   
35
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
53,00 kcal   
13

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal   
25
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal   
7
340,00 kcal   
12

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
61,00 kcal   
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
43,00 kcal   
34

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
50,00 kcal   
38

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
370,00 kcal   
8

Charakteristik

Typ
Beere   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Winter   

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar   
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Hellrot   
Orange   

Innenfarbe
Rosa   
Orange   

Gestalten
Konisch   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß-sauer   

Herkunft
Europa   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Gebüsch   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
6-7.5   

Klimabedingungen
Kalt   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn   
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
Kanada   
China   

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa   
Citrus reticulata   

Synonym
Nicht verfügbar   
Citrus clemen oder Citrus nobilis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Sapindales   

Familie
Rosaceae   
Rutaceae   

Gattung
Fragaria   
Zitrusgewächs   

Spezies
F. ananassa   
C. reticulata   

Gattungsgruppe
Rose   
Zitrusfrucht   

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