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Feige und Drachenfrucht


Drachenfrucht und Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  
Die Behandlung von gefärbten Haaren  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
19,20 g  
13
14,00 g  
32

Faser
2,90 g  
22
1,00 g  
38

Zucker
16,30 g  
8
8,00 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
12
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg  
16
1,90 mcg  
29

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

Cholin
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39

Fett
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
110,00 mg  
99+

Eisen
0,37 mg  
30
0,65 mg  
19

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
35,00 mg  
11
8,80 mg  
37

Magnesium
17,00 mg  
17
18,00 mg  
15

Zink
0,15 mg  
18
0,35 mg  
7

Phosphor
14,00 mg  
32
36,10 mg  
12

Mangan
0,13 mg  
29
0,18 mg  
24

Kupfer
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selen
0,20 mcg  
15
0,70 mcg  
9

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

Omega 6s
144,00 mg  
14
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
9,00 mg  
19

Wassergehalt
79,11 G  
99+
87,00 G  
29

Asche
0,66 G  
18
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal  
17
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
74,00 kcal  
16
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal  
17
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
36

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal  
23
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
360,00 kcal  
5
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
450,00 kcal  
1
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer, Winter  
Frühherbst, Sommer  

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Lila, Rot  
Magenta, Rosa  

Innenfarbe
Rosa  
Weiß  

Gestalten
Konisch  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Fade  

Herkunft
West-Asien  
Zentralamerika, Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  
-  

Boden-pH
5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
-  

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
-  

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Importeur
Frankreich  
China  

Top Exporteur
Truthahn  
Vietnam  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica  
Hylocereus undatus  

Synonym
Ficus Carica  
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Alismidae  
Liliidae  

Auftrag
Rosales  
Caryophyllales  

Familie
Moraceae  
Cactaceae  

Gattung
Ficus  
Hylocereus  

Spezies
Ficus carica  
H. undatus  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Kaktus  

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