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Confronto Frutta


Fig e Frutto del Drago


Fig
Frutto del Drago e Fig


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  
Trattamento dei capelli colorati  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
19,20 g  
13
14,00 g  
32

Fibra
2,90 g  
22
1,00 g  
38

Zucchero
16,30 g  
8
8,00 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
12
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
1,90 mcg  
29

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

Colina
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39

Grasso
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
232,00 mg  
30
110,00 mg  
99+

Ferro
0,37 mg  
30
0,65 mg  
19

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
35,00 mg  
11
8,80 mg  
37

Magnesio
17,00 mg  
17
18,00 mg  
15

Zinco
0,15 mg  
18
0,35 mg  
7

Fosforo
14,00 mg  
32
36,10 mg  
12

Manganese
0,13 mg  
29
0,18 mg  
24

Rame
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selenio
0,20 mcg  
15
0,70 mcg  
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

Omega 6s
144,00 mg  
14
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
31,00 mg  
4
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
79,11 g  
99+
87,00 g  
29

Cenere
0,66 g  
18
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal  
17
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
74,00 kcal  
16
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal  
17
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
36

Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal  
23
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
360,00 kcal  
5
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
450,00 kcal  
1
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate, Inverno  
Inizio autunno, Estate  

Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Porpora, Rosso  
Magenta, Rosa  

Dentro Colore
Rosa  
Bianca  

Forma
Conico  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Blando  

Origine
Asia occidentale  
Central America, Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  
-  

pH del Suolo
5-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso  
-  

Fatti

Fatti su
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  
Il frutto del drago è ricco di antiossidanti e di fibre.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
-  

Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
Francia  
Cina  

Top Esportatore
Turchia  
Vietnam  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ficus carica  
Hylocereus undatus  

Sinonimo
Ficus Carica  
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Alismidae  
Liliidae  

Ordine
Rosales  
Caryophyllales  

Famiglia
Moraceae  
Cactaceae  

Genus
Ficus  
Hylocereus  

Specie
Ficus carica  
H. undatus  

Generico Gruppo
Gelso  
Cactus  

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