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Confronto Frutta


Frutto del Drago e Fig


Fig
Fig e Frutto del Drago


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Trattamento dei capelli colorati  
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  

Effetti Collaterali
-  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,00 g  
32
19,20 g  
13

Fibra
1,00 g  
38
2,90 g  
22

Zucchero
8,00 g  
99+
16,30 g  
8

Proteina
2,00 g  
10
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
4,70 mcg  
16

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Colina
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Grasso
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
110,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ferro
0,65 mg  
19
0,37 mg  
30

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
8,80 mg  
37
35,00 mg  
11

Magnesio
18,00 mg  
15
17,00 mg  
17

Zinco
0,35 mg  
7
0,15 mg  
18

Fosforo
36,10 mg  
12
14,00 mg  
32

Manganese
0,18 mg  
24
0,13 mg  
29

Rame
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Selenio
0,70 mcg  
9
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
31,00 mg  
4

Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
79,11 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
74,00 kcal  
17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
74,00 kcal  
16

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
71,42 kcal  
17

Calorie nei Forma Secca
264,00 kcal  
36
249,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
69,00 kcal  
23

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
360,00 kcal  
5

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Inizio autunno, Estate  
Estate, Inverno  

Varietà
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Magenta, Rosa  
Verde, Porpora, Rosso  

Dentro Colore
Bianca  
Rosa  

Forma
Ovale  
Conico  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Blando  
Dolce  

Origine
Central America, Messico  
Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  

pH del Suolo
5.5-7  
5-7  

Condizioni Climatiche
-  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
Il frutto del drago è ricco di antiossidanti e di fibre.  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Turchia  

Altri Paesi
-  
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Cina  
Francia  

Top Esportatore
Vietnam  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Hylocereus undatus  
Ficus carica  

Sinonimo
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella  
Ficus Carica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Liliidae  
Alismidae  

Ordine
Caryophyllales  
Rosales  

Famiglia
Cactaceae  
Moraceae  

Genus
Hylocereus  
Ficus  

Specie
H. undatus  
Ficus carica  

Generico Gruppo
Cactus  
Gelso  

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