Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc i Figa


Figa i Smoczy Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Leczenie kolorowy włosy  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  

Skutki Uboczne
-  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
19,20 g  
13

Włókno
1,00 g  
38
2,90 g  
22

Cukier
8,00 g  
99+
16,30 g  
8

Białko
2,00 g  
10
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
4,70 mcg  
16

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Cholina
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Sadło
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Żelazo
0,65 mg  
19
0,37 mg  
30

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
8,80 mg  
37
35,00 mg  
11

Magnez
18,00 mg  
15
17,00 mg  
17

Cynk
0,35 mg  
7
0,15 mg  
18

Fosfor
36,10 mg  
12
14,00 mg  
32

Mangan
0,18 mg  
24
0,13 mg  
29

Miedź
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Selen
0,70 mcg  
9
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
87,00 g  
29
79,11 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
74,00 kcal  
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
74,00 kcal  
16

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
71,42 kcal  
17

Kalorii w postaci suchej
264,00 kcal  
36
249,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
69,00 kcal  
23

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
360,00 kcal  
5

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wczesną jesienią, Lato  
Lato, Zimowy  

Odmiany
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Magenta, Różowy  
Zielony, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Stożkowy  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Dobrotliwy  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk  
Azja Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  

pH Gleby
5.5-7  
5-7  

Warunki Klimatyczne
-  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Turcja  

Inne Kraje
-  
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
Francja  

Górny Eksporter
Wietnam  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Hylocereus undatus  
Ficus carica  

Synonim
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  
Ficus Carica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Alismidae  

Zamówienie
Caryophyllales  
Rosales  

Rodzina
Cactaceae  
Moraceae  

Genus
Hylocereus  
Ficus  

Gatunki
H. undatus  
Ficus carica  

Rodzajowa Grupa
Kaktus  
Morwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce