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Fruta do dragão e Figo


Figo e Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  

Efeitos colaterais
-  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
19,20 g  
13

Fibra
1,00 g  
38
2,90 g  
22

Açucar
8,00 g  
99+
16,30 g  
8

Proteína
2,00 g  
10
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Choline
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Gordo
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ferro
0,65 mg  
19
0,37 mg  
30

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
8,80 mg  
37
35,00 mg  
11

Magnésio
18,00 mg  
15
17,00 mg  
17

Zinco
0,35 mg  
7
0,15 mg  
18

Fósforo
36,10 mg  
12
14,00 mg  
32

Manganês
0,18 mg  
24
0,13 mg  
29

Cobre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Selênio
0,70 mcg  
9
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

6s Omega
48,00 mg  
35
144,00 mg  
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
31,00 mg  
4

Teor de água
87,00 g  
29
79,11 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
74,00 kcal  
17

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
74,00 kcal  
16

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
71,42 kcal  
17

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
249,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
69,00 kcal  
23

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
360,00 kcal  
5

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Início do outono, Verão  
Verão, Inverno  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Magenta, Rosa  
Verde, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Rosa  

Forma
Oval  
Cônico  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Bland  
Doce  

Origem
América Central, México  
Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  

O pH do solo
5.5-7  
5-7  

Condições climáticas
-  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Turkey  

Outros países
-  
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
França  

Top Exportador
Vietnã  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Ficus carica  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Ficus Carica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Alismidae  

Ordem
Caryophyllales  
Rosales  

Família
Cactaceae  
Moraceae  

Gênero
Hylocereus  
Ficus  

Espécies
H. undatus  
Ficus carica  

Grupo genérico
Cacto  
Amoreira  

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