Huis
Vergelijk Fruits


Dragonfruit en vijg


vijg en Dragonfruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-aging voordelen, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Helpt bij gewichtsverlies, onderdrukt Artritis  
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, Behandeling van acne  
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Behandeling van gekleurd haar  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  

Bijwerkingen
-  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
19,20 g  
13

Vezel
1,00 g  
38
2,90 g  
22

Suiker
8,00 g  
99+
16,30 g  
8

Eiwit
2,00 g  
10
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14  
12
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
4,70 mcg  
16

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

choline
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Dik
0,40 g  
21
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ijzer
0,65 mg  
19
0,37 mg  
30

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
8,80 mg  
37
35,00 mg  
11

Magnesium
18,00 mg  
15
17,00 mg  
17

Zink
0,35 mg  
7
0,15 mg  
18

Fosfor
36,10 mg  
12
14,00 mg  
32

Mangaan
0,18 mg  
24
0,13 mg  
29

Koper
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Selenium
0,70 mcg  
9
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
144,00 mg  
14

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
31,00 mg  
4

Water inhoud
87,00 g  
29
79,11 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
74,00 kcal  
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
74,00 kcal  
16

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
71,42 kcal  
17

Calorieën in gedroogde vorm
264,00 kcal  
36
249,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
69,00 kcal  
23

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
360,00 kcal  
5

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Kenmerken

Type
BES, Citrus, fruit groente, Meloen, boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
vroege herfst, Zomer  
Zomer, Winter  

rassen
Selenicereus megalanthus en Hylocereus polyrhizus  
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Magenta, Roze  
Groen, purper, Rood  

Inside Color
Wit  
Roze  

Vorm
ovaal  
Conisch  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
zacht  
Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico  
West Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  

pH van de bodem
5.5-7  
5-7  

Klimaat omstandigheden
-  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
Drakenfruit is rijk aan antioxidanten en vezels.  
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Turkije  

Andere landen
-  
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
China  
Frankrijk  

Top exporteur
Vietnam  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Hylocereus undatus  
Ficus carica  

Synoniem
Pitaya, Rode Pitahaya, Nacht bloeiende Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, Conderella fabriek  
Ficus Carica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
Liliidae  
Alismidae  

Bestellen
Caryophyllales  
Rosales  

Familie
Cactaceae  
Moraceae  

Geslacht
Hylocereus  
Ficus  

species
H. undatus  
Ficus carica  

Generic Group
Cactus  
Moerbei  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits