Rumah
Bandingkan Buah


Ara dan Buah naga


Ara
Buah naga dan Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  
sifat anti-oksidan, manfaat anti-penuaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, sifat penurunan berat badan  

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
Membantu dalam penurunan berat badan, menekan Arthritis  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  
manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, Pengobatan jerawat  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  
Perawatan rambut berwarna  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  
-  

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
-  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
-  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
19,20 g  
13
14,00 g  
32

Serat
2,90 g  
22
1,00 g  
38

Gula
16,30 g  
8
8,00 g  
99+

protein
0,80 g  
37
2,00 g  
10

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,14  
12

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
12
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
1,90 mcg  
29

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

kolin
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39

Lemak
0,30 g  
28
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
110,00 mg  
99+

Besi
0,37 mg  
30
0,65 mg  
19

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalsium
35,00 mg  
11
8,80 mg  
37

Magnesium
17,00 mg  
17
18,00 mg  
15

Seng
0,15 mg  
18
0,35 mg  
7

Fosfor
14,00 mg  
32
36,10 mg  
12

manggan
0,13 mg  
29
0,18 mg  
24

Tembaga
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

selenium
0,20 mcg  
15
0,70 mcg  
9

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

6s Omega
144,00 mg  
14
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
9,00 mg  
19

Kandungan air
79,11 g  
99+
87,00 g  
29

Abu
0,66 g  
18
0,40 g  
34

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal  
17
60,00 kkal  
26

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
74,00 kkal  
16
60,00 kkal  
25

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal  
17
60,00 kkal  
24

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal  
99+
264,00 kkal  
36

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal  
23
60,00 kkal  
27

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
360,00 kkal  
5
150,00 kkal  
33

Kalori di Pie
450,00 kkal  
1
240,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik, Jeruk, sayuran buah, Melon, buah pohon, Tropis  

Musim
Musim panas, Musim dingin  
awal musim gugur, Musim panas  

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  
Selenicereus megalanthus dan Hylocereus polyrhizus  

tanpa biji Ragam
iya nih  
Tidak  

Warna
hijau, Ungu, Merah  
Magenta, Berwarna merah muda  

Di dalam Warna
Berwarna merah muda  
putih  

Bentuk
Berbentuk kerucut  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Manis  
lunak  

Asal
Asia Barat  
Amerika Tengah, Mexico  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  
-  

pH tanah
5-7  
5.5-7  

Kondisi iklim
Kering, Hangat  
-  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
Buah naga kaya akan antioksidan dan tinggi serat.  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Turki  
-  

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  
-  

Top Importir
Perancis  
Cina  

Top Eksportir
Turki  
Vietnam  

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica  
Hylocereus undatus  

Sinonim
Pohon Beringin  
Pitaya, Red Pitahaya, Malam mekar Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, tanaman Conderella  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
-  

Kelas
Magnoliopsida  
-  

subclass
Alismidae  
Liliidae  

Memesan
Rosales  
Caryophyllales  

Keluarga
Moraceae  
Cactaceae  

Marga
Ficus  
Hylocereus  

Jenis
Ficus carica  
H. undatus  

generik Grup
Murbai  
Kaktus  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah