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Feige vs Pflaume


Pflaume vs Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
19,20 g   
13
11,42 g   
99+

Faser
2,90 g   
21
1,40 g   
32

Zucker
16,30 g   
5
9,92 g   
22

Eiweiß
0,80 g   
37
0,70 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,42 mg   
35

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg   
15
6,40 mcg   
12

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg   
32
73,00 mcg   
19

Cholin
4,70 mg   
26
1,90 mg   
31

Fett
0,30 g   
28
0,28 g   
29

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
157,00 mg   
99+

Eisen
0,37 mg   
30
0,17 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalzium
35,00 mg   
11
6,00 mg   
39

Magnesium
17,00 mg   
17
7,00 mg   
28

Zink
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23

Phosphor
14,00 mg   
32
16,00 mg   
29

Mangan
0,13 mg   
25
0,05 mg   
99+

Kupfer
0,07 mg   
32
0,06 mg   
39

Selen
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
144,00 mg   
14
44,00 mg   
36

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
7,00 mg   
12

Wassergehalt
79,11 G   
99+
87,02 G   
26

Asche
0,66 G   
17
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal   
10
46,00 kcal   
27

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal   
9
49,00 kcal   
16

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal   
30
240,00 kcal   
34

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal   
15
63,00 kcal   
17

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
71,00 kcal   
16

Kalorien in Jam
360,00 kcal   
5
310,00 kcal   
9

Kalorien in Pie
450,00 kcal   
1
294,00 kcal   
20

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer, Winter   
Sommer   

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage   

Kernlos Vielfalt
ja   
ja   

Farbe
Grün, Lila, Rot   
Rosa, Lila, Rot   

Innenfarbe
Rosa   
Gelb   

Gestalten
Konisch   
Runden   

Textur
Fleischig   
Körnig   

Geschmack
Süß   
Saftig, Süß, Torte   

Herkunft
West-Asien   
Kaukasus   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   
Lehm, Lehm, sandiger Lehm   

Boden-pH
5-7   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Trocken, Warm   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn   
China   

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Frankreich   
Großbritannien   

Top Exporteur
Truthahn   
Chile   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica   
Prunus domestica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Moraceae   
Rosaceae   

Gattung
Ficus   
Prunus   

Spezies
Ficus carica   
P. domestica   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Rose   

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