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Pflaume vs Feige


Feige vs Pflaume


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes   
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen   
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,42 g   
99+
19,20 g   
13

Faser
1,40 g   
32
2,90 g   
21

Zucker
9,92 g   
22
16,30 g   
5

Eiweiß
0,70 g   
99+
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg   
12
4,70 mcg   
15

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg   
19
9,00 mcg   
32

Cholin
1,90 mg   
31
4,70 mg   
26

Fett
0,28 g   
29
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Eisen
0,17 mg   
99+
0,37 mg   
30

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
6,00 mg   
39
35,00 mg   
11

Magnesium
7,00 mg   
28
17,00 mg   
17

Zink
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Phosphor
16,00 mg   
29
14,00 mg   
32

Mangan
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
25

Kupfer
0,06 mg   
39
0,07 mg   
32

Selen
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
44,00 mg   
36
144,00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
31,00 mg   
4

Wassergehalt
87,02 G   
26
79,11 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
46,00 kcal   
27
74,00 kcal   
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
49,00 kcal   
16
71,42 kcal   
9

Kalorien in getrockneter Form
240,00 kcal   
34
249,00 kcal   
30

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal   
17
69,00 kcal   
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
71,00 kcal   
16
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
310,00 kcal   
9
360,00 kcal   
5

Kalorien in Pie
294,00 kcal   
20
450,00 kcal   
1

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer   
Sommer, Winter   

Sorten
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage   
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   

Kernlos Vielfalt
ja   
ja   

Farbe
Rosa, Lila, Rot   
Grün, Lila, Rot   

Innenfarbe
Gelb   
Rosa   

Gestalten
Runden   
Konisch   

Textur
Körnig   
Fleischig   

Geschmack
Saftig, Süß, Torte   
Süß   

Herkunft
Kaukasus   
West-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, sandiger Lehm   
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   

Boden-pH
5.5-6.5   
5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Trocken, Warm   

Fakten

Fakten über
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.   
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Truthahn   

Andere Länder
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Großbritannien   
Frankreich   

Top Exporteur
Chile   
Truthahn   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus domestica   
Ficus carica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Alismidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Moraceae   

Gattung
Prunus   
Ficus   

Spezies
P. domestica   
Ficus carica   

Gattungsgruppe
Rose   
Maulbeere   

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