Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Prună vs Fig


Fig
Fig vs Prună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul   
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate   
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții   
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături   
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,42 g   
99+
19,20 g   
13

Fibră
1,40 g   
32
2,90 g   
21

Zahăr
9,92 g   
22
16,30 g   
5

Proteină
0,70 g   
99+
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
35
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
4,70 mcg   
15

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
73,00 mcg   
19
9,00 mcg   
32

colină
1,90 mg   
31
4,70 mg   
26

Gras
0,28 g   
29
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Fier
0,17 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calciu
6,00 mg   
39
35,00 mg   
11

Magneziu
7,00 mg   
28
17,00 mg   
17

Zinc
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Fosfor
16,00 mg   
29
14,00 mg   
32

Mangan
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
25

Cupru
0,06 mg   
39
0,07 mg   
32

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
44,00 mg   
36
144,00 mg   
14

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg   
12
31,00 mg   
4

Continut de apa
87,02 g   
26
79,11 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
0,66 g   
17

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
46,00 kcal   
27
74,00 kcal   
10

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
49,00 kcal   
16
71,42 kcal   
9

Calorii în formă uscată
240,00 kcal   
34
249,00 kcal   
30

Calorii în conserve Forma
63,00 kcal   
17
69,00 kcal   
15

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
71,00 kcal   
16
65,00 kcal   
19

Calorii în gem
310,00 kcal   
9
360,00 kcal   
5

Calorii în Pie
294,00 kcal   
20
450,00 kcal   
1

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac   

Sezon
Vară   
Vară, Iarnă   

soiuri
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   

seedless Varietatea
da   
da   

Culoare
Roz, Violet, roșu   
Verde, Violet, roșu   

în interior de culoare
Galben   
Roz   

Formă
Rundă   
Conic   

Textură
granulos   
Cărnos   

Gust
Suculent, Dulce, Tartă   
Dulce   

Origine
Caucaz   
Asia de Vest   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Sandy humă   
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   

pH-ul solului
5.5-6.5   
5-7   

Condiții climatice
Rece   
Uscat, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Curcan   

Alte țări
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Regatul Unit   
Franţa   

Exportator de top
Chile   
Curcan   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus domestica   
ficus carica   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Alismidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Moraceae   

Gen
Prunus   
ficus   

specie
P. domestica   
ficus carica   

generic Group
Trandafir   
dudă   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut