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Grüne Kiwi vs Weiße Pampelmuse


Weiße Pampelmuse vs Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,66 g  
28
8,41 g  
99+

Faser
3,00 g  
21
1,10 g  
37

Zucker
8,99 g  
36
7,31 g  
99+

Eiweiß
1,14 g  
20
0,69 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,27 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
0,28 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
33,30 mg  
25

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
10,00 mcg  
35

Cholin
7,80 mg  
14
7,70 mg  
15

Fett
0,52 g  
17
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
148,00 mg  
99+

Eisen
0,31 mg  
34
0,06 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Kalzium
34,00 mg  
12
12,00 mg  
30

Magnesium
17,00 mg  
17
9,00 mg  
26

Zink
0,14 mg  
19
0,07 mg  
26

Phosphor
34,00 mg  
15
8,00 mg  
40

Mangan
0,10 mg  
36
0,01 mg  
99+

Kupfer
0,13 mg  
14
0,05 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
1,40 mcg  
5

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
5,00 mg  
37

Omega 6s
246,00 mg  
8
19,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6

Wassergehalt
83,07 G  
99+
90,48 G  
12

Asche
0,61 G  
20
0,33 G  
37

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
42,00 kcal  
39

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
61,00 kcal  
24
33,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
61,00 kcal  
23
33,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal  
11
117,93 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal  
10
37,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
39,00 kcal  
38

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
256,00 kcal  
15

Kalorien in Pie
345,00 kcal  
12
376,00 kcal  
7

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Zitrusgewächs, Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  
Duncan, Marsh und Oro Blanco  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Weiß  

Innenfarbe
Grün  
rahmgelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer, Scharf  
Torte  

Herkunft
China  
Barbados  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
6-8  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Feucht, Warm  

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  
  • Februar ist als Nationale Grapefruit Monat bekannt.
  • Es ist, als Staat Frucht von Texas genannt.
  • Keine mechanischen Vorrichtungen verwendet werden, während Grapefruits Kommissionierung, sie sind immer Hand gepflückt.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien  
China  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Neuseeland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa  
Citrus paradisi  

Synonym
Strahlengriffel  
Zitrusparadisi  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Ericales  
Sapindales  

Familie
Actinidiaceae  
Rutaceae  

Gattung
Actinidia  
Zitrusgewächs  

Spezies
A. deliciosa  
C. × paradisi  

Gattungsgruppe
Kiwi  
Zitrusfrucht  

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