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Confronto Frutta


Verde Kiwi contro Pompelmo Bianco


Pompelmo Bianco contro Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,66 g   
28
8,41 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
1,10 g   
35

Zucchero
8,99 g   
29
7,31 g   
99+

Proteina
1,14 g   
20
0,69 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg   
36
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
27
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg   
5
33,30 mg   
25

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg   
6
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
10,00 mcg   
31

Colina
7,80 mg   
11
7,70 mg   
12

Grasso
0,52 g   
17
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg   
18
148,00 mg   
99+

Ferro
0,31 mg   
34
0,06 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcio
34,00 mg   
12
12,00 mg   
29

Magnesio
17,00 mg   
17
9,00 mg   
26

Zinco
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26

Fosforo
34,00 mg   
15
8,00 mg   
40

Manganese
0,10 mg   
32
0,01 mg   
99+

Rame
0,13 mg   
14
0,05 mg   
99+

Selenio
0,20 mcg   
15
1,40 mcg   
5

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
5,00 mg   
33

Omega 6s
246,00 mg   
8
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,07 g   
99+
90,48 g   
10

Cenere
0,61 g   
19
0,33 g   
36

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal   
17
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
33,00 kcal   
21

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal   
10
117,93 kcal   
38

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal   
6
37,00 kcal   
23

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
39,00 kcal   
36

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
256,00 kcal   
15

Calorie negli Torta
345,00 kcal   
10
376,00 kcal   
6

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Agrume, Frutta albero   

Stagione
Primavera, Estate, Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   
Duncan, Palude e Oro Blanco   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Verde   
Bianca   

Dentro Colore
Verde   
Cremoso Giallo   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Succulento   

Gusto
Agrodolce, Tangy   
Crostata   

Origine
Cina   
Barbados   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Terra grassa, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
6-8   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Umido, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Febbraio è conosciuto come nazionale di pompelmo mese.
  • Si chiama come la frutta stato del Texas.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia   
Cina   

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa   
Citrus paradisi   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Sapindales   

Famiglia
Actinidiaceae   
Rutaceae   

Genus
Actinidia   
Citrus   

Specie
A. deliciosa   
C. × paradisi   

Generico Gruppo
Kiwi   
Agrumi Frutta   

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