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Confronto Frutta


Pompelmo Bianco contro Verde Kiwi


Verde Kiwi contro Pompelmo Bianco


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,41 g  
99+
14,66 g  
28

Fibra
1,10 g  
37
3,00 g  
21

Zucchero
7,31 g  
99+
8,99 g  
36

Proteina
0,69 g  
99+
1,14 g  
20

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
18
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
33,30 mg  
25
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg  
39
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
40,30 mcg  
1

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
10,00 mcg  
35
122,00 mcg  
13

Colina
7,70 mg  
15
7,80 mg  
14

Grasso
0,10 g  
99+
0,52 g  
17

Minerali
  
  

Potassio
148,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ferro
0,06 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcio
12,00 mg  
30
34,00 mg  
12

Magnesio
9,00 mg  
26
17,00 mg  
17

Zinco
0,07 mg  
26
0,14 mg  
19

Fosforo
8,00 mg  
40
34,00 mg  
15

Manganese
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
36

Rame
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selenio
1,40 mcg  
5
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
42,00 mg  
21

Omega 6s
19,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
90,48 g  
12
83,07 g  
99+

Cenere
0,33 g  
37
0,61 g  
20

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
42,00 kcal  
39
61,00 kcal  
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
33,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Calorie nei Congelata Modulo
33,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
117,93 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorie negli Scatola Modulo
37,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
39,00 kcal  
38
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
256,00 kcal  
15
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
376,00 kcal  
7
345,00 kcal  
12

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Frutta albero  
Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate, Inverno  

Varietà
Duncan, Palude e Oro Blanco  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Bianca  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Verde  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Succulento  

Gusto
Crostata  
Agrodolce, Tangy  

Origine
Barbados  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-8  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Febbraio è conosciuto come nazionale di pompelmo mese.
  • Si chiama come la frutta stato del Texas.
  
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Italia  

Altri Paesi
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus paradisi  
Actinidia deliciosa  

Sinonimo
Citrus Paradisi  
Actinidia deliciosa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Ericales  

Famiglia
Rutaceae  
Actinidiaceae  

Genus
Citrus  
Actinidia  

Specie
C. × paradisi  
A. deliciosa  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Kiwi  

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