Dom
Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut vs Zielony Kiwi


Zielony Kiwi vs Biały Grejpfrut


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,41 g   
99+
14,66 g   
28

Włókno
1,10 g   
35
3,00 g   
20

Cukier
7,31 g   
99+
8,99 g   
29

Białko
0,69 g   
99+
1,14 g   
20

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
16
0,18 mg   
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg   
25
92,70 mg   
5

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
1,46 mg   
6

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
40,30 mcg   
1

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg   
31
122,00 mcg   
11

Cholina
7,70 mg   
12
7,80 mg   
11

Sadło
0,10 g   
99+
0,52 g   
17

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Żelazo
0,06 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sód
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Wapń
12,00 mg   
29
34,00 mg   
12

Magnez
9,00 mg   
26
17,00 mg   
17

Cynk
0,07 mg   
26
0,14 mg   
19

Fosfor
8,00 mg   
40
34,00 mg   
15

Mangan
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
32

Miedź
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
14

Selen
1,40 mcg   
5
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
42,00 mg   
19

Omega 6s
19,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Zawartość Wody
90,48 g   
10
83,07 g   
99+

Popiół
0,33 g   
36
0,61 g   
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
61,00 kcal   
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
33,00 kcal   
21
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
117,93 kcal   
38
352,00 kcal   
10

Kalorii w puszkach Form
37,00 kcal   
23
105,00 kcal   
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
39,00 kcal   
36
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
256,00 kcal   
15
245,00 kcal   
20

Kalorii w Pie
376,00 kcal   
6
345,00 kcal   
10

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe   
Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato, Zimowy   

Odmiany
Duncan, Mokradło i Oro Blanco   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Biały   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty   
Zielony   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
Succulent   

Smak
Tarta   
Słodko-kwaśny, Tangy   

Pochodzenie
Barbados   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-8   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
  • Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
  • Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Włochy   

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus paradisi   
Actinidia deliciosa   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Sapindales   
Ericales   

Rodzina
Rutaceae   
Aktinidiowate   

Genus
Citrus   
Actinidia   

Gatunki
C. × paradisi   
A. deliciosa   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Kiwi   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce