Nhà
So sánh Trái cây


trắng Bưởi vs xanh Kiwi


xanh Kiwi vs trắng Bưởi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, sức khỏe cho gan   
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen   
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, eczema, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè   
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng   
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Không   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
8,41 g   
99+
14,66 g   
28

Chất xơ
1,10 g   
35
3,00 g   
20

Đường
7,31 g   
99+
8,99 g   
29

Chất đạm
0,69 g   
99+
1,14 g   
20

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
16
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg   
25
25,00 mcg   
9

Vitamin C (ascorbic acid)
33,30 mg   
25
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
40,30 mcg   
1

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
10,00 mcg   
31
122,00 mcg   
11

choline
7,70 mg   
12
7,80 mg   
11

Mập
0,10 g   
99+
0,52 g   
17

khoáng sản
  
  

kali
148,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Bàn là
0,06 mg   
99+
0,31 mg   
34

sodium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

canxi
12,00 mg   
29
34,00 mg   
12

magnesium
9,00 mg   
26
17,00 mg   
17

kẽm
0,07 mg   
26
0,14 mg   
19

Photpho
8,00 mg   
40
34,00 mg   
15

mangan
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
32

Đồng
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
14

Selenium
1,40 mcg   
5
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
5,00 mg   
33
42,00 mg   
19

6s Omega
19,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

sterol
  
  

Hàm lượng nước
90,48 g   
10
83,07 g   
99+

Tro
0,33 g   
36
0,61 g   
19

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn   
61,00 kcal   
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
33,00 kcal   
21
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
117,93 kcal   
38
352,00 kcal   
10

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
37,00 kcal   
23
105,00 kcal   
6

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
39,00 kcal   
36
61,00 kcal   
21

Calo trong Jam
256,00 kcal   
15
245,00 kcal   
20

Calo trong Pie
376,00 kcal   
6
345,00 kcal   
10

Đặc điểm

Kiểu
Citrus, cây ăn quả   
Nhiệt đới   

Mùa
Tất cả các mùa   
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông   

giống
Duncan, Marsh và Oro Blanco   
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
trắng   
nâu, màu xanh lá   

bên trong màu
kem vàng   
màu xanh lá   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
Ngon   
Ngon   

Nếm thử
Chua cay   
Chua ngọt, thơm   

Gốc
Barbados   
Trung Quốc   

mọc trên
Cây   
Vines   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt   
Thoát nước tốt   

pH đất
6-8   
5.5-7   

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Ấm áp   
Lạnh, Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Tháng hai được gọi là Bưởi Tháng Quốc gia.
  • Nó được gọi là cây bang texas.
  • Không có thiết bị cơ khí được sử dụng trong khi hái bưởi, họ luôn luôn được lựa chọn cẩn thận.
  
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Ý   

Các nước khác
Argentina, Ấn Độ, Israel, Mexico, Nam Phi, Sudan, nước Thái Lan, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
New Zealand   

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus paradisi   
chi dương đào Deliciosa   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Dillenhidae   

Gọi món
bồ hòn   
bộ thạch nam   

gia đình
Rutaceae   
họ dương đào   

giống
Citrus   
chi dương đào   

Loài
C. paradisi ×   
A. Deliciosa   

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt   
Quả kiwi   

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp