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Grüne Paprika und Mango


Mango und Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
4,64 g  
99+
15,00 g  
27

Faser
1,80 g  
30
1,60 g  
32

Zucker
2,40 g  
99+
13,70 g  
14

Eiweiß
0,86 g  
32
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
54,00 mcg  
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,70 mg  
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,12 mg  
11

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
43,00 mcg  
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg  
6
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg  
11
4,20 mcg  
18

Lycopin
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg  
3
23,00 mcg  
31

Cholin
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Fett
0,17 g  
36
0,38 g  
23

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Eisen
0,34 mg  
32
0,16 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
10,00 mg  
35
11,00 mg  
33

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,13 mg  
20
0,09 mg  
24

Phosphor
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32

Mangan
0,12 mg  
31
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
34
0,11 mg  
18

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
51,00 mg  
15

Omega 6s
54,00 mg  
31
19,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
16,00 mg  
12

Wassergehalt
93,90 G  
4
83,46 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,36 G  
36

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal  
21
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
20,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
20

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal  
40
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
-  
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
180,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Orange, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Hellgrün  
Gelb  

Gestalten
unregelmäßig oval  
Oval  

Textur
Knusprig  
Fleischig  

Geschmack
-  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
Südasien  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-7  
4.5-7  

Klimabedingungen
Warm  
Feucht, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Kanada  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum  
Mangifera Indica  

Synonym
Capsicum annuum  
Mangopflanze Indica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Sapindales  

Familie
Solanaceae  
Anacardiaceae  

Gattung
Peperoni  
Mangifera  

Spezies
C. annum  
M. indica  

Gattungsgruppe
-  
Kaschunuss  

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