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Pimiento Verde y Mango


Mango y Pimiento Verde


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta   
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
4,64 g   
99+
15,00 g   
27

Fibra
1,80 g   
28
1,60 g   
30

Azúcar
2,40 g   
99+
13,70 g   
9

Proteína
0,86 g   
32
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg   
7
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg   
25
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
80,40 mg   
6
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
4,20 mcg   
17

Licopeno
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteína+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
23,00 mcg   
28

Choline
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Grasa
0,17 g   
36
0,38 g   
23

Minerales
  
  

Potasio
175,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Hierro
0,34 mg   
32
0,16 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
10,00 mg   
34
11,00 mg   
32

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,13 mg   
20
0,09 mg   
24

Fósforo
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32

Manganeso
0,12 mg   
27
0,06 mg   
39

Cobre
0,07 mg   
34
0,11 mg   
18

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
51,00 mg   
14

Omega 6s
54,00 mg   
30
19,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
No disponible   

Contenido de Agua
93,90 g   
4
83,46 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
0,36 g   
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
20,00 kcal   
40
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
60,00 kcal   
11

Calorías en forma congelada
20,00 kcal   
28
60,00 kcal   
12

Calorías en forma seca
314,00 kcal   
15
314,00 kcal   
15

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
75,00 kcal   
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal   
38
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
No disponible   
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
No disponible   
120,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Hortaliza   
Fruta de árbol   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado   
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde   
Naranja, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Verde claro   
Amarillo   

Forma
Irregularmente ovalada   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Carnoso   

Gusto
NA   
Dulce   

Origen
Centroamérica, México, América del Sur   
Asia del Sur   

Crece sobre
Arbustos   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Arcilla, Marga, Arena   

pH Suelo
5.5-7   
4.5-7   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Húmedo, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Pimientos de colores son más dulces, en comparación con el pimiento verde.
  • Pimientos rojos tienen más nutrientes en comparación con los pimientos verdes.
  
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
No   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
India   

Otros Países
Egipto, Indonesia, Israel, Corea, México, Países Bajos, Nigeria, Rumania, España, Turquía   
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Canadá   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Capsicum annuum   
Mangifera Indica   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Alismidae   
Rosidae   

Orden
Solanales   
Sapindales   

Familia
Solanaceae   
Anacardiaceae   

Género
Pimiento   
Mangifera   

Especies
C. annum   
M. indica   

Grupo Genérico
No Disponible   
Anacardo   

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