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Mango y Berenjena


Berenjena y Mango


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   

Efectos Secundarios
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso   
Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,00 g   
27
5,88 g   
99+

Fibra
1,60 g   
30
3,00 g   
20

Azúcar
13,70 g   
9
3,53 g   
99+

Proteína
0,80 g   
37
0,98 g   
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
54,00 mcg   
11
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
0,65 mg   
19

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg   
32
0,28 mg   
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg   
11
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
43,00 mcg   
4
22,00 mcg   
12

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg   
22
2,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg   
10
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
3,50 mcg   
19

Licopeno
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
36,00 mcg   
24

Choline
7,60 mg   
13
6,90 mg   
15

Grasa
0,38 g   
23
0,18 g   
35

Minerales
  
  

Potasio
168,00 mg   
99+
229,00 mg   
31

Hierro
0,16 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
11,00 mg   
32
9,00 mg   
35

Magnesio
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20

Zinc
0,09 mg   
24
0,16 mg   
17

Fósforo
14,00 mg   
32
24,00 mg   
21

Manganeso
0,06 mg   
39
0,23 mg   
19

Cobre
0,11 mg   
18
0,08 mg   
28

Selenio
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
13,00 mg   
28

Omega 6s
19,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
83,46 g   
99+
92,30 g   
5

Ceniza
0,36 g   
35
0,66 g   
17

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
25,00 kcal   
39

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal   
11
No disponible   

Calorías en forma congelada
60,00 kcal   
12
No disponible   

Calorías en forma seca
314,00 kcal   
15
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
75,00 kcal   
13
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
30,00 kcal   
38

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
No disponible   

Calorías en Tarta
120,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Hortaliza, Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt   
Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Naranja, Rojo, Amarillo   
Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura   

Dentro Color
Amarillo   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dulce   
Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso   

Origen
Asia del Sur   
India   

Crece sobre
Arboles   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena   
Franco arenoso   

pH Suelo
4.5-7   
6-7   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  
  • En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
  • La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
China   

Otros Países
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   
Egipto, India, Indonesia, Irán, Irak, Italia, Japón, España, Turquía   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
México   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Mangifera Indica   
Solanum melongena   

Sinónimo
No disponible   
Solanum ovigerum o Solanum trongum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Asteridae   

Orden
Sapindales   
Solanales   

Familia
Anacardiaceae   
Solanaceae   

Género
Mangifera   
Solanum   

Especies
M. indica   
S. melongena   

Grupo Genérico
Anacardo   
No Disponible   

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