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Berenjena y Mango


Mango y Berenjena


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea  
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares  

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón  
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
5,88 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
3,00 g  
21
1,60 g  
32

Azúcar
3,53 g  
99+
13,70 g  
14

Proteína
0,98 g  
27
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
20
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
18
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
22,00 mcg  
12
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,20 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
4,20 mcg  
18

Licopeno
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteína+Zeaxantina
36,00 mcg  
27
23,00 mcg  
31

Choline
6,90 mg  
19
7,60 mg  
16

Grasa
0,18 g  
35
0,38 g  
23

Minerales
  
  

Potasio
229,00 mg  
31
168,00 mg  
99+

Hierro
0,23 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
9,00 mg  
36
11,00 mg  
33

Magnesio
14,00 mg  
20
10,00 mg  
25

Zinc
0,16 mg  
17
0,09 mg  
24

Fósforo
24,00 mg  
21
14,00 mg  
32

Manganeso
0,23 mg  
22
0,06 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
28
0,11 mg  
18

Selenio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
51,00 mg  
15

Omega 6s
63,00 mg  
28
19,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
16,00 mg  
12

Contenido de Agua
92,30 g  
6
83,46 g  
99+

Ceniza
0,66 g  
18
0,36 g  
36

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
25,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
25,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
24,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
212,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorías en Formar Enlatado
24,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
20

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
-  
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
170,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco  
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura  
Naranja, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso  
Dulce  

Origen
India  
Asia del Sur  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Arcilla, Marga, Arena  

pH Suelo
6-7  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Húmedo, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
  • La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.
  
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
No  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
India  

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Irak, Italia, Japón, España, Turquía  
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Solanum melongena  
Mangifera Indica  

Sinónimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum  
Mangifera Indica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Sapindales  

Familia
Solanaceae  
Anacardiaceae  

Género
Solanum  
Mangifera  

Especies
S. melongena  
M. indica  

Grupo Genérico
-  
Anacardo  

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