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Confronto Frutta


Melanzana e Mango


Mango e Melanzana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore  
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
5,88 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
3,00 g  
21
1,60 g  
32

Zucchero
3,53 g  
99+
13,70 g  
14

Proteina
0,98 g  
27
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
20
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
18
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
22,00 mcg  
12
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,20 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
4,20 mcg  
18

Licopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteina+Zeaxantina
36,00 mcg  
27
23,00 mcg  
31

Colina
6,90 mg  
19
7,60 mg  
16

Grasso
0,18 g  
35
0,38 g  
23

Minerali
  
  

Potassio
229,00 mg  
31
168,00 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
9,00 mg  
36
11,00 mg  
33

Magnesio
14,00 mg  
20
10,00 mg  
25

Zinco
0,16 mg  
17
0,09 mg  
24

Fosforo
24,00 mg  
21
14,00 mg  
32

Manganese
0,23 mg  
22
0,06 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
28
0,11 mg  
18

Selenio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
51,00 mg  
15

Omega 6s
63,00 mg  
28
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
92,30 g  
6
83,46 g  
99+

Cenere
0,66 g  
18
0,36 g  
36

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
25,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
25,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
24,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
212,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
24,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
20

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
-  
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
170,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca  
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero  
Arancia, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso  
Dolce  

Origine
India  
Asia del Sud  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
6-7  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Umido, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia  
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum melongena  
Mangifera Indica  

Sinonimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum  
Mangifera Indica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Sapindales  

Famiglia
Solanaceae  
Anacardiaceae  

Genus
Solanum  
Mangifera  

Specie
S. melongena  
M. indica  

Generico Gruppo
-  
Anacardio  

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