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Confronto Frutta


Melanzana e Mango


Mango e Melanzana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore   
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
5,88 g   
99+
15,00 g   
27

Fibra
3,00 g   
20
1,60 g   
30

Zucchero
3,53 g   
99+
13,70 g   
9

Proteina
0,98 g   
27
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
17
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
18
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
22,00 mcg   
12
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,20 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg   
23
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
4,20 mcg   
17

Licopene
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaxantina
36,00 mcg   
24
23,00 mcg   
28

Colina
6,90 mg   
15
7,60 mg   
13

Grasso
0,18 g   
35
0,38 g   
23

Minerali
  
  

Potassio
229,00 mg   
31
168,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
9,00 mg   
35
11,00 mg   
32

Magnesio
14,00 mg   
20
10,00 mg   
25

Zinco
0,16 mg   
17
0,09 mg   
24

Fosforo
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Manganese
0,23 mg   
19
0,06 mg   
39

Rame
0,08 mg   
28
0,11 mg   
18

Selenio
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
51,00 mg   
14

Omega 6s
63,00 mg   
28
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
92,30 g   
5
83,46 g   
99+

Cenere
0,66 g   
17
0,36 g   
35

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
25,00 kcal   
39
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
60,00 kcal   
11

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
60,00 kcal   
12

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
75,00 kcal   
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
120,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Primavera, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca   
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso   
Dolce   

Origine
India   
Asia del Sud   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
6-7   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Umido, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
India   

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia   
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum melongena   
Mangifera Indica   

Sinonimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordine
Solanales   
Sapindales   

Famiglia
Solanaceae   
Anacardiaceae   

Genus
Solanum   
Mangifera   

Specie
S. melongena   
M. indica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Anacardio   

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