Casa
 Confronto Frutta

Melanzana contro Mango Nutrizione

Melanzana
Mango
Mango contro Melanzana Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
5,88 g  
99+
15,00 g  
27
Fibra
3,00 g  
21
1,60 g  
32
Zucchero
3,53 g  
99+
13,70 g  
14
Proteina
0,98 g  
27
0,80 g  
37
Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
54,00 mcg  
13
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,04 mg  
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,70 mg  
18
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
20
0,20 mg  
36
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
18
0,12 mg  
11
Vitamina B9 (Acido Folico)
22,00 mcg  
12
43,00 mcg  
4
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,20 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,90 mg  
12
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
4,20 mcg  
18
Licopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8
Luteina+Zeaxantina
36,00 mcg  
27
23,00 mcg  
31
Colina
6,90 mg  
19
7,60 mg  
16
Grasso
0,18 g  
35
0,38 g  
23
Minerali
  
  
Potassio
229,00 mg  
31
168,00 mg  
99+
Ferro
0,23 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcio
9,00 mg  
36
11,00 mg  
33
Magnesio
14,00 mg  
20
10,00 mg  
25
Zinco
0,16 mg  
17
0,09 mg  
24
Fosforo
24,00 mg  
21
14,00 mg  
32
Manganese
0,23 mg  
22
0,06 mg  
99+
Rame
0,08 mg  
28
0,11 mg  
18
Selenio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
13,00 mg  
31
51,00 mg  
15
Omega 6s
63,00 mg  
28
19,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
7,00 mg  
22
16,00 mg  
12
Contenuto di Acqua
92,30 g  
6
83,46 g  
99+
Cenere
0,66 g  
18
0,36 g  
36
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!