Casa
 Comparar Frutas

Berinjela vs Manga Nutrição

Berinjela
Manga
Manga vs Berinjela Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
5,88 g   
99+
15,00 g   
27
Fibra
3,00 g   
20
1,60 g   
30
Açucar
3,53 g   
99+
13,70 g   
9
Proteína
0,98 g   
27
0,80 g   
37
Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
54,00 mcg   
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,04 mg   
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
0,70 mg   
18
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
17
0,20 mg   
32
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
18
0,12 mg   
11
Vitamina B9 (Acido fólico)
22,00 mcg   
12
43,00 mcg   
4
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,20 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,90 mg   
10
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
4,20 mcg   
17
Licopeno
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8
Luteína + Zeaxantina
36,00 mcg   
24
23,00 mcg   
28
Choline
6,90 mg   
15
7,60 mg   
13
Gordo
0,18 g   
35
0,38 g   
23
Minerais
  
  
Potássio
229,00 mg   
31
168,00 mg   
99+
Ferro
0,23 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Cálcio
9,00 mg   
35
11,00 mg   
32
Magnésio
14,00 mg   
20
10,00 mg   
25
Zinco
0,16 mg   
17
0,09 mg   
24
Fósforo
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32
Manganês
0,23 mg   
19
0,06 mg   
39
Cobre
0,08 mg   
28
0,11 mg   
18
Selênio
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
13,00 mg   
28
51,00 mg   
14
6s Omega
63,00 mg   
28
19,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
7,00 mg   
12
Não disponível   
Teor de água
92,30 g   
5
83,46 g   
99+
Cinza
0,66 g   
17
0,36 g   
35
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!