Acasă
Fructe si compara


Mango și Vânătă


Vânătă și Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce probleme de circulație de sânge  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
dureri abdominale, anafilaxia, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Senzație de furnicături în gură, Vărsături  

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  
Reactie alergica, iritație, Greaţă, Erupții cutanate, Umflătură  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
5,88 g  
99+

Fibră
1,60 g  
32
3,00 g  
21

Zahăr
13,70 g  
14
3,53 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
0,98 g  
27

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,17  
10

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
22,00 mcg  
12

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
3,50 mcg  
20

licopenul
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
36,00 mcg  
27

colină
7,60 mg  
16
6,90 mg  
19

Gras
0,38 g  
23
0,18 g  
35

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Fier
0,16 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calciu
11,00 mg  
33
9,00 mg  
36

Magneziu
10,00 mg  
25
14,00 mg  
20

Zinc
0,09 mg  
24
0,16 mg  
17

Fosfor
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Mangan
0,06 mg  
99+
0,23 mg  
22

Cupru
0,11 mg  
18
0,08 mg  
28

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
13,00 mg  
31

6s omega
19,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
7,00 mg  
22

Continut de apa
83,46 g  
99+
92,30 g  
6

Frasin
0,36 g  
36
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
25,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
25,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
24,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
212,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal  
20
24,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
-  

Calorii în Pie
120,00 kcal  
99+
170,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe legume, Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  
Black Magic, Black Beauty, negru Bell, siciliană, italiană, indiană (Pat), japoneză, chineză și alb  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Portocale, roșu, Galben  
Negru, Verde, Roz, Violet, purpurii negru  

în interior de culoare
Galben  
alb  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Amar, ușor dulce, Spongios  

Origine
Asia de sud  
India  

creste pe
Arbori  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
Sandy humă  

pH-ul solului
4.5-7  
6-7  

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  
  • În Italia, există credința că o dietă bogată în vinete duce la nebunie. De aceea, le numesc „mărul nebun”.
  • Vinetele conțin nicotină și pot ajuta la renunțarea la fumat.
  • Sucul făcut din frunzele și rădăcinile sale este medicinal.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
Nu  

Bere
da  
Nu  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
Nu  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Egipt, India, Indonezia, Iran, Irak, Italia, Japonia, Spania, Curcan  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Mexic  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica  
Solanum melongena  

Sinonim
Mangifera Indica  
Solanum ovigerum sau Solanum trongum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
asteridae  

Ordin
sapindales  
solanales  

Familie
Anacardiaceae  
solanacee  

Gen
Mangifera  
Solanum  

specie
M. indica  
S. melongena  

generic Group
Acaju  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut