Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
Vânătă vs mure Nutriție
f
Vânătă
mure
mure vs Vânătă Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
5,88 g
99+
9,60 g
99+
Fibră
3,00 g
20
0,00 g
99+
Zahăr
3,53 g
99+
4,90 g
99+
Proteină
0,98 g
27
1,40 g
16
Proteine de la Carb Ratio
0,17
10
0,15
11
vitamine
Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
25
0,02 mg
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
25
0,03 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg
19
0,65 mg
20
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg
17
0,28 mg
18
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg
18
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
22,00 mcg
12
25,00 mcg
9
Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg
99+
21,00 mg
36
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg
23
1,17 mg
8
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
19,80 mcg
3
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
36,00 mcg
24
118,00 mcg
12
colină
6,90 mg
15
8,52 mg
9
Gras
0,18 g
35
0,50 g
18
minerale
Potasiu
229,00 mg
31
162,00 mg
99+
Fier
0,23 mg
99+
0,62 mg
20
Sodiu
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calciu
9,00 mg
35
29,00 mg
15
Magneziu
14,00 mg
20
20,00 mg
14
Zinc
0,16 mg
17
0,53 mg
5
Fosfor
24,00 mg
21
22,00 mg
23
Mangan
0,23 mg
19
0,65 mg
6
Cupru
0,08 mg
28
0,17 mg
9
Seleniu
0,30 mcg
14
0,40 mcg
13
Acizi grași
omega 3s
13,00 mg
28
94,00 mg
7
6s omega
63,00 mg
28
186,00 mg
11
sterol
fitosterol
7,00 mg
12
Nu e disponibil
Continut de apa
92,30 g
5
88,20 g
19
Frasin
0,66 g
17
0,40 g
33
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Vânătă și Pară
Vânătă și gutuie
Vânătă și clementine
Fructe cu conținut caloric scăzut
Pepene galben
kumquat
Prună
japoneză Persimmon
clementine
Pară
Fructe cu conținut caloric scăzut
gutuie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Agrișă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Kiwi verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
mure și Prună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
mure și japoneză Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
mure și kumquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut