Acasă
 Fructe si compara

mure vs japoneză Persimmon Nutriție

mure
japoneză Persimmon
japoneză Persimmon vs mure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,60 g   
99+
18,59 g   
15
Fibră
0,00 g   
99+
3,60 g   
17
Zahăr
4,90 g   
99+
12,53 g   
14
Proteină
1,40 g   
16
0,58 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
81,00 mcg   
7
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
20
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
18
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
8,00 mcg   
27
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg   
36
7,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,60 mcg   
24
licopenul
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6
luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
834,00 mcg   
1
colină
8,52 mg   
9
7,60 mg   
13
Gras
0,50 g   
18
0,19 g   
34
minerale
  
  
Potasiu
162,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+
Fier
0,62 mg   
20
0,15 mg   
99+
Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calciu
29,00 mg   
15
8,00 mg   
37
Magneziu
20,00 mg   
14
9,00 mg   
26
Zinc
0,53 mg   
5
0,11 mg   
22
Fosfor
22,00 mg   
23
17,00 mg   
28
Mangan
0,65 mg   
6
0,36 mg   
12
Cupru
0,17 mg   
9
0,11 mg   
17
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
94,00 mg   
7
4,00 mg   
34
6s omega
186,00 mg   
11
39,00 mg   
38
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
4,00 mg   
14
Continut de apa
88,20 g   
19
80,32 g   
99+
Frasin
0,40 g   
33
0,33 g   
36
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!