Acasă
 Fructe si compara

japoneză Persimmon vs mure Nutriție

japoneză Persimmon
mure
mure vs japoneză Persimmon Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,59 g   
15
9,60 g   
99+
Fibră
3,60 g   
17
0,00 g   
99+
Zahăr
12,53 g   
14
4,90 g   
99+
Proteină
0,58 g   
99+
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
81,00 mcg   
7
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,65 mg   
20
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,28 mg   
18
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
25,00 mcg   
9
Vitamina C (acid ascorbic)
7,50 mg   
99+
21,00 mg   
36
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
1,17 mg   
8
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
19,80 mcg   
3
licopenul
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
834,00 mcg   
1
118,00 mcg   
12
colină
7,60 mg   
13
8,52 mg   
9
Gras
0,19 g   
34
0,50 g   
18
minerale
  
  
Potasiu
161,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+
Fier
0,15 mg   
99+
0,62 mg   
20
Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calciu
8,00 mg   
37
29,00 mg   
15
Magneziu
9,00 mg   
26
20,00 mg   
14
Zinc
0,11 mg   
22
0,53 mg   
5
Fosfor
17,00 mg   
28
22,00 mg   
23
Mangan
0,36 mg   
12
0,65 mg   
6
Cupru
0,11 mg   
17
0,17 mg   
9
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
4,00 mg   
34
94,00 mg   
7
6s omega
39,00 mg   
38
186,00 mg   
11
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg   
14
Nu e disponibil   
Continut de apa
80,32 g   
99+
88,20 g   
19
Frasin
0,33 g   
36
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!