Dom
 Porównaj Owoce

Japoński Persimmon vs Jeżyna Żywienie

Japoński Persimmon
Jeżyna
Jeżyna vs Japoński Persimmon Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
18,59 g  
15
9,60 g  
99+
Włókno
3,60 g  
17
0,00 g  
99+
Cukier
12,53 g  
19
4,90 g  
99+
Białko
0,58 g  
99+
1,40 g  
16
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
11,00 mcg  
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,28 mg  
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
25,00 mcg  
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg  
99+
21,00 mg  
36
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
1,17 mg  
10
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
19,80 mcg  
3
Likopen
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg  
1
118,00 mcg  
14
Cholina
7,60 mg  
16
8,52 mg  
11
Sadło
0,19 g  
34
0,50 g  
18
Minerały
  
  
Potas
161,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+
Żelazo
0,15 mg  
99+
0,62 mg  
20
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
8,00 mg  
38
29,00 mg  
15
Magnez
9,00 mg  
26
20,00 mg  
14
Cynk
0,11 mg  
22
0,53 mg  
5
Fosfor
17,00 mg  
28
22,00 mg  
23
Mangan
0,36 mg  
15
0,65 mg  
7
Miedź
0,11 mg  
17
0,17 mg  
9
Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
4,00 mg  
38
94,00 mg  
7
Omega 6s
39,00 mg  
39
186,00 mg  
11
Steroli
  
  
Fitosteroli
4,00 mg  
24
23,00 mg  
7
Zawartość Wody
80,32 g  
99+
88,20 g  
21
Popiół
0,33 g  
37
0,40 g  
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!