Mango und Aubergine
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung
Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting
Nebenwirkungen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
Nein
Beste Zeit zu essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
15,00 g
27
5,88 g
99+
Faser
1,60 g
30
3,00 g
20
Zucker
13,70 g
9
3,53 g
99+
Eiweiß
0,80 g
37
0,98 g
27
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05
22
0,17
10
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg
11
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,04 mg
25
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
24
0,04 mg
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
18
0,65 mg
19
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg
32
0,28 mg
17
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg
11
0,08 mg
18
Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg
4
22,00 mcg
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg
22
2,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,30 mg
23
Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg
17
3,50 mcg
19
Lycopin
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg
28
36,00 mcg
24
Cholin
7,60 mg
13
6,90 mg
15
Fett
0,38 g
23
0,18 g
35
Mineralien
Kalium
168,00 mg
99+
229,00 mg
31
Eisen
0,16 mg
99+
0,23 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Kalzium
11,00 mg
32
9,00 mg
35
Magnesium
10,00 mg
25
14,00 mg
20
Zink
0,09 mg
24
0,16 mg
17
Phosphor
14,00 mg
32
24,00 mg
21
Mangan
0,06 mg
39
0,23 mg
19
Kupfer
0,11 mg
18
0,08 mg
28
Selen
0,60 mcg
10
0,30 mcg
14
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg
14
13,00 mg
28
Omega 6s
19,00 mg
99+
63,00 mg
28
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
7,00 mg
12
Wassergehalt
83,46 G
99+
92,30 G
5
Asche
0,36 G
35
0,66 G
17
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar
25,00 kcal
39
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal
11
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal
12
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal
15
Nicht verfügbar
Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal
13
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
50,00 kcal
30
30,00 kcal
38
Kalorien in Jam
250,00 kcal
19
Nicht verfügbar
Kalorien in Pie
120,00 kcal
99+
Nicht verfügbar
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Fruchtgemüse, Tropisch
Jahreszeit
Feder, Sommer
Feder, Sommer
Sorten
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß
Kernlos Vielfalt
Nein
ja
Farbe
Orange, Rot, Gelb
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz
Innenfarbe
Gelb
Weiß
Gestalten
Oval
Oval
Textur
Fleischig
Fleischig
Geschmack
Süß
Bitter, Leicht süß, Schwammig
Herkunft
Südasien
Indien
Wächst auf
Bäume
Gebüsch
Anbau
Bodenart
Lehm, Lehm, Sand
sandiger Lehm
Boden-pH
4.5-7
6-7
Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima
Warmes bis heißes Klima
Fakten
Fakten über
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
Nein
Bier
ja
Nein
Spirituosen
ja
Nein
Cocktails
ja
Nein
Produktion
Oberste Produzent
Indien
China
Andere Länder
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Mexiko
China
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Mangifera Indica
Solanum melongena
Synonym
Nicht verfügbar
Solanum ovigerum oder Solanum trongum
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Asteridae
Auftrag
Sapindales
Solanales
Familie
Anacardiaceae
Solanaceae
Gattung
Mangifera
Solanum
Spezies
M. indica
S. melongena
Gattungsgruppe
Kaschunuss
Nicht Verfügbar
