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Mango vs Aubergine


Aubergine vs Mango


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   

Nebenwirkungen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,00 g   
27
5,88 g   
99+

Faser
1,60 g   
30
3,00 g   
20

Zucker
13,70 g   
9
3,53 g   
99+

Eiweiß
0,80 g   
37
0,98 g   
27

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,17   
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg   
11
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
18
0,65 mg   
19

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg   
32
0,28 mg   
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
11
0,08 mg   
18

Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg   
4
22,00 mcg   
12

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg   
22
2,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg   
17
3,50 mcg   
19

Lycopin
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg   
28
36,00 mcg   
24

Cholin
7,60 mg   
13
6,90 mg   
15

Fett
0,38 g   
23
0,18 g   
35

Mineralien
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
229,00 mg   
31

Eisen
0,16 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalzium
11,00 mg   
32
9,00 mg   
35

Magnesium
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20

Zink
0,09 mg   
24
0,16 mg   
17

Phosphor
14,00 mg   
32
24,00 mg   
21

Mangan
0,06 mg   
39
0,23 mg   
19

Kupfer
0,11 mg   
18
0,08 mg   
28

Selen
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg   
14
13,00 mg   
28

Omega 6s
19,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
7,00 mg   
12

Wassergehalt
83,46 G   
99+
92,30 G   
5

Asche
0,36 G   
35
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
25,00 kcal   
39

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal   
11
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
30,00 kcal   
38

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
120,00 kcal   
99+
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Fruchtgemüse, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Orange, Rot, Gelb   
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz   

Innenfarbe
Gelb   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Bitter, Leicht süß, Schwammig   

Herkunft
Südasien   
Indien   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand   
sandiger Lehm   

Boden-pH
4.5-7   
6-7   

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
China   

Andere Länder
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Mexiko   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Mangifera Indica   
Solanum melongena   

Synonym
Nicht verfügbar   
Solanum ovigerum oder Solanum trongum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Asteridae   

Auftrag
Sapindales   
Solanales   

Familie
Anacardiaceae   
Solanaceae   

Gattung
Mangifera   
Solanum   

Spezies
M. indica   
S. melongena   

Gattungsgruppe
Kaschunuss   
Nicht Verfügbar   

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