Huis
Vergelijk Fruits


Mango vs Aubergine


Aubergine vs Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  
kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  
Buikpijn, anafylaxie, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Tintelend gevoel in de mond, braken  

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  
Allergische reactie, ergernis, Misselijkheid, Huiduitslag, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
5,88 g  
99+

Vezel
1,60 g  
32
3,00 g  
21

Suiker
13,70 g  
14
3,53 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
0,98 g  
27

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg  
13
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
25

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
25

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
18
0,65 mg  
19

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
36
0,28 mg  
20

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,08 mg  
18

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg  
4
22,00 mcg  
12

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
2,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
3,50 mcg  
20

lycopeen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
36,00 mcg  
27

choline
7,60 mg  
16
6,90 mg  
19

Dik
0,38 g  
23
0,18 g  
35

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Ijzer
0,16 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
11,00 mg  
33
9,00 mg  
36

Magnesium
10,00 mg  
25
14,00 mg  
20

Zink
0,09 mg  
24
0,16 mg  
17

Fosfor
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,23 mg  
22

Koper
0,11 mg  
18
0,08 mg  
28

Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg  
15
13,00 mg  
31

Omega 6s
19,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

sterolen
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
7,00 mg  
22

Water inhoud
83,46 g  
99+
92,30 g  
6

As
0,36 g  
36
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
25,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
25,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
24,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
212,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal  
20
24,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
-  

Calorieën in Pie
120,00 kcal  
99+
170,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
fruit groente, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  
Black Magic, Black Beauty, Zwart Bell, Siciliaanse, Italiaanse, Indiase (Baby), Japans, Chinees en White  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje, Rood, Geel  
Zwart, Groen, Roze, purper, paarsachtig zwart  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Bitter, lichtzoete, sponsachtig  

Oorsprong
zuidelijk Azië  
Indië  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
zandige leem  

pH van de bodem
4.5-7  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  
  • In Italië gelooft men dat een dieet rijk aan aubergine tot waanzin leidt. Daarom noemen ze het een 'gekke appel'.
  • Aubergine bevat nicotine en kan helpen bij het stoppen met roken.
  • Het sap dat van de bladeren en wortels wordt gemaakt, heeft een medicinale werking.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
China  

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Irak, Italië, Japan, Spanje, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Mexico  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica  
Solanum melongena  

Synoniem
Mangifera Indica  
Solanum ovigerum of Solanum trongum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
sapindales  
Solanales  

Familie
Anacardiaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Mangifera  
Solanum  

species
M. indica  
S. melongena  

Generic Group
Cachou  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits