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Confronto Frutta


Mango contro Melanzana


Melanzana contro Mango


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   

Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,00 g   
27
5,88 g   
99+

Fibra
1,60 g   
30
3,00 g   
20

Zucchero
13,70 g   
9
3,53 g   
99+

Proteina
0,80 g   
37
0,98 g   
27

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,17   
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg   
11
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
0,65 mg   
19

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg   
32
0,28 mg   
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg   
11
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg   
4
22,00 mcg   
12

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg   
22
2,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg   
10
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
3,50 mcg   
19

Licopene
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
36,00 mcg   
24

Colina
7,60 mg   
13
6,90 mg   
15

Grasso
0,38 g   
23
0,18 g   
35

Minerali
  
  

Potassio
168,00 mg   
99+
229,00 mg   
31

Ferro
0,16 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
11,00 mg   
32
9,00 mg   
35

Magnesio
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20

Zinco
0,09 mg   
24
0,16 mg   
17

Fosforo
14,00 mg   
32
24,00 mg   
21

Manganese
0,06 mg   
39
0,23 mg   
19

Rame
0,11 mg   
18
0,08 mg   
28

Selenio
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
13,00 mg   
28

Omega 6s
19,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
83,46 g   
99+
92,30 g   
5

Cenere
0,36 g   
35
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
25,00 kcal   
39

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal   
11
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal   
12
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
30,00 kcal   
38

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
120,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta verdura, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero   

Dentro Colore
Giallo   
Bianca   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso   

Origine
Asia del Sud   
India   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
4.5-7   
6-7   

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Cina   

Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Messico   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Mangifera Indica   
Solanum melongena   

Sinonimo
Non Disponibile   
Solanum ovigerum o Solanum trongum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Sapindales   
Solanales   

Famiglia
Anacardiaceae   
Solanaceae   

Genus
Mangifera   
Solanum   

Specie
M. indica   
S. melongena   

Generico Gruppo
Anacardio   
Non Disponibile   

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