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Mangue vs Aubergine


Aubergine vs Mangue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit les problèmes de circulation sanguine  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement  

Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids  
Réaction allergique, Irritation, La nausée, Démangeaison de la peau, Gonflement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,00 g  
27
5,88 g  
99+

Fibre
1,60 g  
32
3,00 g  
21

Sucre
13,70 g  
14
3,53 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
0,98 g  
27

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,17  
10

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg  
13
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
25

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
25

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
18
0,65 mg  
19

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
36
0,28 mg  
20

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,08 mg  
18

Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg  
4
22,00 mcg  
12

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg  
22
2,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
3,50 mcg  
20

Lycopène
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg  
31
36,00 mcg  
27

Choline
7,60 mg  
16
6,90 mg  
19

Graisse
0,38 g  
23
0,18 g  
35

Minéraux
  
  

Potassium
168,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Fer à repasser
0,16 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
11,00 mg  
33
9,00 mg  
36

Magnésium
10,00 mg  
25
14,00 mg  
20

Zinc
0,09 mg  
24
0,16 mg  
17

Phosphore
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,23 mg  
22

Cuivre
0,11 mg  
18
0,08 mg  
28

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
51,00 mg  
15
13,00 mg  
31

Oméga 6s
19,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Stérol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
7,00 mg  
22

Teneur en eau
83,46 g  
99+
92,30 g  
6

Cendre
0,36 g  
36
0,66 g  
18

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
25,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
25,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
24,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
314,00 kcal  
21
212,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
75,00 kcal  
20
24,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
-  

Calories dans Pie
120,00 kcal  
99+
170,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruit légumes, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt  
Magie noire, Beauté noire, Noir Cloche, Sicilienne, Italienne, Indienne (bébé), Japonais, Chinois et Blanc  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Orange, Rouge, Jaune  
Noir, Vert, Rose, Violet, Violacé Noir  

Couleur Intérieure
Jaune  
Blanc  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Doux  
Amer, Légèrement sucré, Spongieux  

Origine
Asie du Sud  
Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable  
Loam sableux  

pH du Sol
4.5-7  
6-7  

Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  
  • En Italie, il est une croyance que le régime alimentaire riche en aubergine conduit à la folie. Par conséquent, ils l'appellent une "pomme folle".
  • Aubergine contient de la nicotine et peut aider à arrêter de fumer.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Chine  

Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Irak, Italie, Japon, l'Espagne, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Mangifera Indica  
Solanum melongena  

Synonyme
Mangifera Indica  
Solanum ovigerum ou Solanum trongum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Asteridae  

Ordre
Sapindales  
Solanales  

Famille
Anacardiaceae  
Solanaceae  

Genre
Mangifera  
Solanum  

Espèce
M. indica  
S. melongena  

Groupe Générique
Anacardier  
-  

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