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Aubergine vs Mango


Mango vs Aubergine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen   
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung   
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
5,88 g   
99+
15,00 g   
27

Faser
3,00 g   
20
1,60 g   
30

Zucker
3,53 g   
99+
13,70 g   
9

Eiweiß
0,98 g   
27
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17   
10
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
54,00 mcg   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
19
0,70 mg   
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg   
17
0,20 mg   
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
18
0,12 mg   
11

Vitamin B9 (Folsäure)
22,00 mcg   
12
43,00 mcg   
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,90 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
4,20 mcg   
17

Lycopin
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Lutein + Zeaxanthin
36,00 mcg   
24
23,00 mcg   
28

Cholin
6,90 mg   
15
7,60 mg   
13

Fett
0,18 g   
35
0,38 g   
23

Mineralien
  
  

Kalium
229,00 mg   
31
168,00 mg   
99+

Eisen
0,23 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalzium
9,00 mg   
35
11,00 mg   
32

Magnesium
14,00 mg   
20
10,00 mg   
25

Zink
0,16 mg   
17
0,09 mg   
24

Phosphor
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Mangan
0,23 mg   
19
0,06 mg   
39

Kupfer
0,08 mg   
28
0,11 mg   
18

Selen
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
13,00 mg   
28
51,00 mg   
14

Omega 6s
63,00 mg   
28
19,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
92,30 G   
5
83,46 G   
99+

Asche
0,66 G   
17
0,36 G   
35

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
25,00 kcal   
39
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
60,00 kcal   
11

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
60,00 kcal   
12

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
75,00 kcal   
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal   
38
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
120,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß   
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz   
Orange, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Bitter, Leicht süß, Schwammig   
Süß   

Herkunft
Indien   
Südasien   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
6-7   
4.5-7   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Feucht, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.   
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
Nein   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indien   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn   
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum melongena   
Mangifera Indica   

Synonym
Solanum ovigerum oder Solanum trongum   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Rosidae   

Auftrag
Solanales   
Sapindales   

Familie
Solanaceae   
Anacardiaceae   

Gattung
Solanum   
Mangifera   

Spezies
S. melongena   
M. indica   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Kaschunuss   

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