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Mango y Pimiento Verde


Pimiento Verde y Mango


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  
Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso  
Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
4,64 g  
99+

Fibra
1,60 g  
32
1,80 g  
30

Azúcar
13,70 g  
14
2,40 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
0,86 g  
32

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
18
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg  
11
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
43,00 mcg  
4
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg  
22
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg  
12
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
7,40 mcg  
11

Licopeno
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
341,00 mcg  
3

Choline
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Grasa
0,38 g  
23
0,17 g  
36

Minerales
  
  

Potasio
168,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Hierro
0,16 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
11,00 mg  
33
10,00 mg  
35

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,09 mg  
24
0,13 mg  
20

Fósforo
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,12 mg  
31

Cobre
0,11 mg  
18
0,07 mg  
34

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
8,00 mg  
35

Omega 6s
19,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Esterol
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
83,46 g  
99+
93,90 g  
4

Ceniza
0,36 g  
36
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal  
26
20,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
20,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
20,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
314,00 kcal  
21
314,00 kcal  
21

Calorías en Formar Enlatado
75,00 kcal  
20
20,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
-  

Calorías en Tarta
120,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Hortaliza  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt  
Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Rojo, Amarillo  
Verde  

Dentro Color
Amarillo  
Verde claro  

Forma
Óvalo  
Irregularmente ovalada  

Textura
Carnoso  
Crispy  

Gusto
Dulce  
-  

Origen
Asia del Sur  
Centroamérica, México, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
Marga  

pH Suelo
4.5-7  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  
  • Pimientos de colores son más dulces, en comparación con el pimiento verde.
  • Pimientos rojos tienen más nutrientes en comparación con los pimientos verdes.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  
Egipto, Indonesia, Israel, Corea, México, Países Bajos, Nigeria, Rumania, España, Turquía  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
México  
Canadá  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Mangifera Indica  
Capsicum annuum  

Sinónimo
Mangifera Indica  
Pimiento morrón  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Alismidae  

Orden
Sapindales  
Solanales  

Familia
Anacardiaceae  
Solanaceae  

Género
Mangifera  
Pimiento  

Especies
M. indica  
C. annum  

Grupo Genérico
Anacardo  
-  

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