Rumah
Bandingkan Buah


Mangga dan Paprika hijau


Paprika hijau dan Mangga


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  
sakit perut, Batuk, Eksim, sakit kepala, hives, Kemerahan mata, Bersin, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair, mengi  

Efek samping
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  
Reaksi alergi, iritasi mulut, iritasi tenggorokan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,00 g  
27
4,64 g  
99+

Serat
1,60 g  
32
1,80 g  
30

Gula
13,70 g  
14
2,40 g  
99+

protein
0,80 g  
37
0,86 g  
32

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,20  
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg  
11
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg  
4
10,00 mcg  
25

Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
7,40 mcg  
11

lycopene
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
341,00 mcg  
3

kolin
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Lemak
0,38 g  
23
0,17 g  
36

bahan galian
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Besi
0,16 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalsium
11,00 mg  
33
10,00 mg  
35

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Seng
0,09 mg  
24
0,13 mg  
20

Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

manggan
0,06 mg  
99+
0,12 mg  
31

Tembaga
0,11 mg  
18
0,07 mg  
34

selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
8,00 mg  
35

6s Omega
19,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19

Kandungan air
83,46 g  
99+
93,90 g  
4

Abu
0,36 g  
36
0,40 g  
34

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
60,00 kkal  
26
20,00 kkal  
99+

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal  
25
20,00 kkal  
99+

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal  
24
20,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal  
21
314,00 kkal  
21

Kalori dalam Formulir Kaleng
75,00 kkal  
20
20,00 kkal  
99+

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
30,00 kkal  
40

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
-  

Kalori di Pie
120,00 kkal  
99+
180,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
sayuran buah  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Semua musim  

varietas
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee dan Fat n Sassy  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Merah, Kuning  
hijau  

Di dalam Warna
Kuning  
Hijau muda  

Bentuk
Lonjong  
tidak teratur oval  

Tekstur
Gemuk  
kering  

Rasa
Manis  
-  

Asal
Asia selatan  
Amerika Tengah, Mexico, Amerika Selatan  

tumbuh pada
pohon  
semak-semak  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir  
Lempung  

pH tanah
4.5-7  
5.5-7  

Kondisi iklim
Lembab, Hangat untuk iklim panas  
Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  
  • Paprika berwarna lebih manis dibandingkan dengan paprika hijau.
  • Rongga bagian dalam yang berwarna putih merupakan sumber flavonoid yang kaya dan dapat dimakan.
  • Paprika merah memiliki lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan paprika hijau.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
Tidak  

Bir
iya nih  
Tidak  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
Tidak  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Cina  

Negara-negara lain
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  
Mesir, Indonesia, Israel, Korea, Mexico, Belanda, Nigeria, Rumania, Spanyol, Turki  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Mexico  
Kanada  

Nama ilmiah

Nama botani
Mangifera Indica  
Capsicum annuum  

Sinonim
Mangifera Indica  
Capsicum annuum  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Alismidae  

Memesan
Sapindales  
SOLANALES  

Keluarga
Anacardiaceae  
Solanaceae  

Marga
Mangifera  
Capsicum  

Jenis
M. indica  
C. tahun  

generik Grup
mete  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah