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Grüne Paprika vs Jackfrucht


Jackfrucht vs Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  
Allergische Reaktion, Gerinnung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
-  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
4,64 g  
99+
23,30 g  
10

Faser
1,80 g  
30
1,50 g  
33

Zucker
2,40 g  
99+
19,08 g  
5

Eiweiß
0,86 g  
32
1,72 g  
12

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg  
6
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg  
11
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg  
3
157,00 mcg  
6

Cholin
5,50 mg  
27
5,40 mg  
28

Fett
0,17 g  
36
0,64 g  
13

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Eisen
0,34 mg  
32
0,23 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
10,00 mg  
35
24,00 mg  
19

Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zink
0,13 mg  
20
0,13 mg  
20

Phosphor
20,00 mg  
25
21,00 mg  
24

Mangan
0,12 mg  
31
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
34
0,08 mg  
31

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
158,00 mg  
4

Omega 6s
54,00 mg  
31
30,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Wassergehalt
93,90 G  
4
73,46 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,94 G  
9

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
12

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
20,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
10

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal  
21
258,64 kcal  
39

Kalorien in Konservendosen
20,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal  
40
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
-  
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
180,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst, Monsun, Sommer  

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Hellgrün  
Gelb  

Gestalten
unregelmäßig oval  
Oval  

Textur
Knusprig  
faserig  

Geschmack
-  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
Indien  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
6-7.5  

Klimabedingungen
Warm  
Feucht, Warm  

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Kanada  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum  
Artocarpus heterophyllus  

Synonym
Capsicum annuum  
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Alismidae  

Auftrag
Solanales  
Rosales  

Familie
Solanaceae  
Moraceae  

Gattung
Peperoni  
Artocarpus  

Spezies
C. annum  
A. heterophyllus  

Gattungsgruppe
-  
-  

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