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Grüner Apfel und Maracuja


Maracuja und Grüner Apfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen  
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai  
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,81 g  
33
23,40 g  
9

Faser
2,40 g  
25
10,40 g  
1

Zucker
10,00 g  
27
11,20 g  
23

Eiweiß
0,30 g  
99+
2,20 g  
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,02  
26
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40

Cholin
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16

Fett
0,20 g  
33
0,70 g  
10

Mineralien
  
  

Kalium
107,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Eisen
0,10 mg  
99+
1,60 mg  
8

Natrium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Kalzium
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnesium
5,00 mg  
30
29,00 mg  
6

Zink
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23

Phosphor
11,00 mg  
35
68,00 mg  
3

Mangan
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
29

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg  
34
1,00 mg  
99+

Omega 6s
43,00 mg  
38
410,00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Wassergehalt
85,60 G  
38
72,93 G  
99+

Asche
0,20 G  
99+
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
52,00 kcal  
30
97,00 kcal  
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
97,00 kcal  
9

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
243,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
5

Kalorien in Konservendosen
67,00 kcal  
24
110,00 kcal  
9

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal  
32
51,00 kcal  
30

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
330,00 kcal  
7

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley  
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Lila, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knackig  
Saftig  

Geschmack
Süß, Süß-sauer  
Süß, Torte  

Herkunft
Zentralasien, Naher Osten Asien  
Argentinien, Brasilien, Paraguay  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
sandiger Lehm  

Boden-pH
6-7  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Kalt  
frostfrei, Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.  
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Brasilien  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  

Top Importeur
Russland  
Brasilien  

Top Exporteur
China  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Malus Domestica  
Passi edulis  

Synonym
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus  
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Malpighiales  

Familie
Rosaceae  
Passifloraceae  

Gattung
Malus  
Passi  

Spezies
M. domestica  
P. edulis  

Gattungsgruppe
Rose  
Passionsblume  

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