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Grüner Apfel vs Stachelbeere


Stachelbeere vs Grüner Apfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai  
Magenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,81 g  
33
10,18 g  
99+

Faser
2,40 g  
25
4,30 g  
13

Zucker
10,00 g  
27
4,40 g  
99+

Eiweiß
0,30 g  
99+
0,88 g  
31

Protein zu Carb-Verhältnis
0,02  
26
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg  
28
70,00 mcg  
23

Cholin
3,40 mg  
33
0,00 mg  
39

Fett
0,20 g  
33
0,58 g  
15

Mineralien
  
  

Kalium
107,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Eisen
0,10 mg  
99+
0,31 mg  
34

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
6,00 mg  
40
25,00 mg  
18

Magnesium
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zink
0,00 mg  
30
0,12 mg  
21

Phosphor
11,00 mg  
35
27,00 mg  
19

Mangan
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
27

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg  
34
46,00 mg  
19

Omega 6s
43,00 mg  
38
271,00 mg  
6

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Wassergehalt
85,60 G  
38
87,87 G  
24

Asche
0,20 G  
99+
0,49 G  
28

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
52,00 kcal  
30
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
44,00 kcal  
35

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
44,00 kcal  
36

Kalorien in getrockneter Form
243,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Kalorien in Konservendosen
67,00 kcal  
24
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal  
32
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere, Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley  
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Grün, Lila, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
gelbliches Grün  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knackig  
Knusprig  

Geschmack
Süß, Süß-sauer  
Adstringierend  

Herkunft
Zentralasien, Naher Osten Asien  
Afrika, Europa, Südwestasien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehmig, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7  
6-6.8  

Klimabedingungen
Kalt  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.  
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Deutschland  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien  

Top Importeur
Russland  
-  

Top Exporteur
China  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Malus Domestica  
Ribes uva-crispa  

Synonym
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus  
Ribes grossularia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Saxifragales  

Familie
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Malus  
Ribes  

Spezies
M. domestica  
R. uva-crispa  

Gattungsgruppe
Rose  
Steinbrech  

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