Guava vs Zitrone

Guava

Zitrone

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

14,30 g

9,30 g

99+

Faser

5,40 g

2,80 g

Zucker

8,90 g

2,50 g

99+

Eiweiß

2,50 g

1,10 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,18

0,12

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg

0,04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

0,02 mg

Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg

0,10 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mg

0,19 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg

0,08 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg

11,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg

53,00 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg

0,15 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg

0,00 mcg

Lycopin

5.204,00 mcg

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg

11,00 mcg

Cholin

7,60 mg

5,10 mg

Fett

0,95 g

0,30 g

Mineralien

Kalium

417,00 mg

138,00 mg

99+

Eisen

0,26 mg

0,60 mg

Natrium

2,00 mg

Kalzium

18,00 mg

26,00 mg

Magnesium

22,00 mg

8,00 mg

Zink

0,23 mg

0,06 mg

Phosphor

40,00 mg

16,00 mg

Mangan

0,15 mg

0,03 mg

99+

Kupfer

0,23 mg

0,04 mg

99+

Selen

0,60 mcg

0,40 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg

26,00 mg

Omega 6s

288,00 mg

63,00 mg

Sterol

Wassergehalt

80,80 G

99+

88,98 G

Asche

1,40 G

0,30 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

29,00 kcal

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

22,00 kcal

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal

267,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal

21,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

55,00 kcal

22,00 kcal

99+

Kalorien in Jam

240,00 kcal

250,00 kcal

Kalorien in Pie

340,00 kcal

285,00 kcal

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch

Zitrusgewächs, Baumfrucht

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Grün, Rosa, Gelb

Gelb, Gelblich-Orange

Innenfarbe

Weiß

Gelb

Gestalten

Runden

Textur

Knusprig

Saftig

Geschmack

Süß-sauer

Sauer

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

China, Indien

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig

Gut durchlässige

Boden-pH

4.5-7

5.5-6.5

Klimabedingungen

Sonnig

Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.