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Zitrone vs Guava


Guava vs Zitrone


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung   
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand   
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,30 g   
99+
14,30 g   
30

Faser
2,80 g   
22
5,40 g   
8

Zucker
2,50 g   
99+
8,90 g   
30

Eiweiß
1,10 g   
21
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12   
14
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
34
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,00 mg   
15
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
11,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Cholin
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13

Fett
0,30 g   
28
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Eisen
0,60 mg   
21
0,26 mg   
39

Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Kalzium
26,00 mg   
17
18,00 mg   
23

Magnesium
8,00 mg   
27
22,00 mg   
11

Zink
0,06 mg   
27
0,23 mg   
12

Phosphor
16,00 mg   
29
40,00 mg   
8

Mangan
0,03 mg   
99+
0,15 mg   
21

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
5

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg   
23
112,00 mg   
6

Omega 6s
63,00 mg   
28
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Wassergehalt
88,98 G   
15
80,80 G   
99+

Asche
0,30 G   
38
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
68,00 kcal   
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
29,00 kcal   
24
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
22,00 kcal   
27
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
267,00 kcal   
25
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
21,00 kcal   
25
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
22,00 kcal   
99+
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
240,00 kcal   
21

Kalorien in Pie
285,00 kcal   
24
340,00 kcal   
11

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Gelb, Gelblich-Orange   
Grün, Rosa, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Sauer   
Süß-sauer   

Herkunft
China, Indien   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Felsig, Sandig   

Boden-pH
5.5-6.5   
4.5-7   

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indien   

Andere Länder
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada   

Top Exporteur
Mexiko   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus limon   
Guave   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Sapindales   
Myrtales   

Familie
Rutaceae   
Myrtaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Psidium   

Spezies
C. limon   
Guave   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Myrte   

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